Девочки, кто йогой занимается? Реально дома по видео начать? Живу загородом, рядом ничего нет, а…

Я бы тоже послушала

Занимаюсь давно. По видео не занималась. Йога даже с тренером толковым не всегда сразу заходит. По видео можно, наверное, но после уроков с толковым тренером. Там же и навредить можно. Без тренера ни в коем случае перевернутые асаны не делайте. Я знаю, что на дом может тренер приезжать. Но недёшево, конечно.

@lorana_yoga

Дмитрий Лежнев - много лет занимаюсь у него. Лучше не встречала. Технику ещё хорошо даёт Лена Козеева в Олимпике на Оптиков. Ну, вдруг вырвитесь или может найдёте Контакты и к Вам приедут

Для вдохновения йогой 🙂

@khan_ksusha спасибо

Тоже занимаюсь много лет,дома можно себе навредить,нужно дышать правильно,где-то надо правильно напрягать,где-то наоборот расслаблять,я ещё не встречала ни одного понятного видео.Попробуйте сначала хоть куда-то пойти.

@vetka85 @khan_ksusha поняла, спасибо, не буду тогда ерундой заниматься.... Надеюсь когда нибудь получится выбраться))) 🙈