Дошли мои руки до этой темы.
#доврачебнаяпомощьотмамыяны
Сквозняк, мороженое, холодные напитки, сиденье на камне, хождение босиком.
Я даже не знаю какой дать хештег, хотя в прегги ( простите - mom life), мои теги все равно не работают, и это обидно. Пусть будет
#двп_будьздоров
Итак, что такое сквозняк? И почему его все так боятся?
Сквозняк - это потоки воздуха, создающиеся при открытом окне, форточке, двери. Дома, в транспорте и любом другом помещении.
Этот поток воздуха никак не сможет вызвать у вас инфекционный процесс.
Исключительно, в редких случаях, при резком перепаде температуры - вспотел,а потом охладился. Или когда долго находишься на сильном морозе, может произойти спазм поверхностных сосудов, как следствие - снижение местного иммунитета и активация собственной, условно-патогенной микрофлоры. То есть если тепличного, Неподготовленного ребенка оставить на морозе, или под открытым окном, или дать ему много мороженого , или стакан холодной воды... В общем, не стоит этого делать, если вы этого никогда не делали.
Если есть желание - начинайте прямо сейчас, но постепенно. Будет вам здоровье.
Продолжаю.
Просто воздух из открытого окна к болезни не приведет.
Наоборот, неподвижный воздух в помещении несет в себе больше опасности, чем подвижный при проветривании.
Вирусы могут оседать на мебели и прекрасно себя там чувствовать.
Чем суше воздух в помещении, тем благоприятнее условия для жизнедеятельности вируса.
Именно по-этому рекомендуется часто проветривать помещение (каждые 2/3ч по 30 минут), проводить влажную уборку, возможно применение дезинфецирующих средств.
Живут вирусы от нескольких часов (риновирусы, вирус герпеса ) до 1-2суток (грипп, парагрипп).
Стирать одежду во время болезни стоит при 60гр. Так как на одежде, носовых платках вирус живет еще дольше. По-этому
не стоит оставлять везде свои платочки, а приходя домой, переодевайтесь в домашнюю одежду. Это как мера профилактики .
А мороженое и напитки из холодильника?
Почему нет?
Они тоже не вызывают никаких болезней, все тоже самое, что и со сквозняком.
А вот при боли в горле, например, мороженое способно не просто поднять настроение заболевшему ребенку, но и унять боль. Так что польза от него точно есть.
Хождение босиком не только не опасно и не вызывает болезнь, а наоборот полезно, что доказано многими ортопедами мира.
Единственное, что я хочу отметить, закаливание, если вы никогда не проветривали комнату в присутствии ребенка, стоит начать не резко. Неподготовленное чадо рискует переохладиться и спровоцировать условно -патогенную флору.
Снова возвращаюсь к мысли о том, что во всем нужен здравый подход, постепенное привыкание к открытому окну, которое потом и закрывать не хочется, постепенное увеличение дозы мороженого и холодной воды. Даже купать ребенка стоит с открытой дверью в ванной комнате.
Выращивая ребенка в тепличных условиях мы рисукем его здоровьем сильнее, чем выращивая его в естественной, благоприятной среде.
Подводя некий итог:
- Проветривание в помещении необходимо
- Адекватная температура воздуха 18-22
- Влажность в помещении важна, 60-70%
- Влажная уборка нужна
- Хождение босиком полезно
- Мороженое при больном горле это отлично
- Если вы боитесь открыть окно на ночь, просто оденьте ребенка теплее. От свежего воздуха хуже не было никому
- Существует более 200 вирусов, по-этому противовирусные препараты, в лечении орви, не эффективны

И еще хотела затронуть немного тему прогулок и купания при ОРВИ.
МОЖНО.
Нюансы.
Гулять и купать ребенка при орви можно и даже нужно. При условии хорошего самочувствия ребенка и отсутствие повышенной температуры тела.
Кстати, кашель на прогулке при беге - хороший признак. Разжижается мокрота и активно начинает выходить посредством откашливания. Напомню - кашель наш друг #двп_кашель
Предвкушаю подобный вопрос.
Вирус активно выделяется с мокротой через кашель, чихание и дыхание в первые 5-7 дней болезни. По-этому лучше избегать людные места, и тихонько прогуляться в парке, например. А можно и не тихонько! Ребенку нужна активность.
А вот при бактериальных инфекциях примерный срок, когда человек уже НЕ заразен равен 24 часа после начала антибактериальной терапии.

При купании дополнительно увлажняются слизистые, это плюс.
Мы смывем липкий пот с ребенка после активной лихорадки. Это элементарная гигиена.
Вода не должна быть слишком горячей, что бы не спровоцировать подъем температуры.
Теплый душ именно то, что нужно.
Берегите себя и своих детей.
Здоровья Вам.
Данная статья носит исключительно ознакомительный характер.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.