Мамы обсуждают новый тренд — отказ от ГТТ во время беременности. Чем заменяют тест и стоит ли это делать? Читайте мнения и опыт других мам!
С начала схваток до появления малыша , у кого сколько времени прошло ? В первую беременность ?)) у меня ещё не началось )) просто очень интересно ))
Мама делится опытом обучения чтению дочери: ребёнок читает слог МА как М А МА. Узнайте, нормально ли это и какие советы дают другие мамы!
Мама ищет советы по мотивации ребенка на похудение. Делитесь опытом и результатами! Присоединяйтесь к обсуждению.
Все!!! Мне надоело!!! Надоело быть жирной свиньей!!! Просто утром случайно увидела себя в зеркало во весь рост и разревелась!!! 500 раз я садилась на диеты. 500 раз пыталась начать активный образ жизни и оторвать жопу от дивана! Нихрена… после каждой попытки +2-3 новых лишних кг!!! Я просто в отчаянии!!! Мне так стыдно и стремно!!! Я хочу быть стройной, красивой, молодой! Хочу выбирать и носить красивую одежду, а не мешки которые просто меня закроют от всех!!! 😭😭😭 Где взять силы, мотивацию??? Как начать и не сорваться??? 😩 девочки… ну помогите мне советами 😭😭😭 муж никогда не упрекает лишним весом… но понимаю что ему тоже не приятен мой такой вид… подруги, родственники, коллеги - никто никогда не скажет мне правды… ПС: в комменты добавлю фото что я увидела сегодня в зеркале! Без позирований, без втягивания живота, без красивых одежд…Хочу хоть тут услышать правду… про свой вид… может хоть это меня как то приведет в чувства, и заставит начать действовать…
Светлана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Для похудения в вашей ситуации питание важнее, чем тренировки! А в чем заключается вообще ограничение в еде?
TretyakovaGN·
Мама дочки (4 года), беременна (11 нед.)
Я за первую б набрала 19кг, 11 скинулись сами за первые полтора месяца, остальные были со мной пока кормила дочку грудью, а кормила я ее до 1г 3мес, потом все ушло, не переживайте!))
Rezeda·
Мама сына-младенца
@aprilmay, исключила мучное, сладкое, жареное, кушаю гречку, курицу, всё в этом роде
Rezeda·
Мама сына-младенца
@koroleva_ekaterina, это старое фото
Rezeda·
Мама сына-младенца
@tymakova, вот и я за б набрала 18 кг, из них осталась 6 кг и никак не уйдут, но мне и помимо этого ещё б скинуть)
Светлана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@uskova_r, важнее, что вы включили в рацион, в каком количестве, как регулярно. Попробуйте вести пищевой дневник, будет проще разобраться, где косяк. Одной гречки с курицей организму тупо не хватает для нормального функционирования, питание должно быть сбалансированным
Rezeda·
Мама сына-младенца
@aprilmay, ну это естественно, я не стала расписывать просто весь рацион, кушаю часто и по немногу, творог обезжиренный, кефир, овсянка и т.д.
Светлана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@uskova_r, если в такой ситуации вес встал, то либо таки что-то не так с рационом, либо на данный момент ваш организм не готов расстаться с «запасами»
Rezeda·
Мама сына-младенца
@aprilmay, 🤦🏻♀️😭ох уж эти запасы!
Светлана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@uskova_r, удачи в любом случае!!
Инесса·
Мама сына (1 год)
Участвовала в марафоне, скинула около 10кг за 2 месяца, пп и тренировки были, мне очень понравилось
Rezeda·
Мама сына-младенца
@inessa94, я б с удовольствием, но мне пока тренировки под запретом (кс)
Инесса·
Мама сына (1 год)
Ой да вам только ещё 2 мес, что-то не заметила, тогда успеете
Юлия·
Мама сына-младенца
@inessa94 о каком марафоне идёт речь?
Инесса·
Мама сына (1 год)
@yuliya1806, по похудению, там и на гв есть кто худеет
Наталья·
Мама сына-младенца
Я тоже на гв и не худею,ем мало и часто,5 кг меня не хотят покидать,надеюсь после гв все это уйдет,занимаюсь дома и плюс пешие прогулки,весь день как юла ребенок егоза у меня!!
Юлия·
Мама сына-младенца
Можно подробнее о марафоне?
Инесса·
Мама сына (1 год)
@yuliya1806, https://www.instagram.com/labslim777