Стараюсь как говорится, не кушать жареное ,мучное, сладкое!
В принцепи получается, но иногда балую себя)) не без этого. Панически боюсь набрать лишнее ,я всю жизнь стройная и хочу такой остаётся.
Мало видела девушек кто ел всё и набирал по 10кг всего лишь.

Честно, жрала всякую дрянь пол беременности, так как доучивалась в институте и жила в общаге, в которой нельзя было готовить. Вечером только на тихую в мультиварке делали ужин😂 а так то йогурт, то шаурму, что перепадёт😂

Питаюсь как обычно, жирное не ем, жареное тоже, но так и до беременности ела, сладкое, мучное почти не ем, с утра позволяю себе чашечку кофе, ем много фруктов, овощей, иногда могу конечно что-нибудь вредного позволить себе, но очень редко

Ем чипсы, газировку и фаст фуд, до Беременности это не ела((( в токсикоз не могу нормальную еду есть. Когда закончится, планирую вернуться к своей привычной еде-сырые и тушёные овощи, каши, фрукты.

@oh.my.momlife, организм испытывает в любом случае стресс) запасается)

Отказалась от кофе, от суши автоматически отвернуло. После обеда стараюсь исключать сладкое и мучное. И так не худышка, до беременности вес 65, поэтому не хочу разжираться сильно)

Я газировку выпила стакана два за беременность,мне помогло от тошноты,т.к.не знала уже за что хвататься. Конфетку на работе всегда с чаем выпивала,теперь отказалась,пью воду целый день. От кофе отказалась совсем. Еду всегда готовила не острую и не жирную,так что с этим проще. Хочу на паровые готовки ещё в дальнейшем перейти. А вот что касается молочки .. я до окончания школы выросла в своем доме со своим хозяйством,и наелась я творога,сметаны и молока...теперь никак не лезут. Чай без молока пила,сейчас хоть в чай добавляю. А творог привезли,он у меня так и пропал,2ложки съела...

@nkirillova я пью не менее 2.5-3)) это еще с детства привычка из-за мочекаменной болезни) меньше пить мне "опасно для жизни ")) да и по натуре я водохлеб. Так что дело не в ней

@oh.my.momlife, и самое главное, я пью воду 1,5 л в день)) может по этому меня не разносит, пейте жидкость

@nkirillova вот молочку я не ем с рождения, наверное😄 больная тема для меня) в том то и вопрос. Хочу набрать не более 10. Но увидим, что получится из этого. Пока что ничего не получается))

@oh.my.momlife, ну набрать ща беременность нормально до 15 кг, так что не переживайте и кушайте на ночь кефир)) голодать тоже не нужно 😉

@nkirillova а я вот стараюсь изо всех сил😩 для меня самое жуткое превратиться в человек-жир, так как я всегда была стройная и с хорошей фигурой. Реально у меня паника. Я не знаю и не могу понять ИЗ ЧЕГО С.КА ОРГАНИЗМ вырабатывает жир???? В жизни у меня всегда было нейтральное отношение к сладкому: ни шоколад, ни конфеты, ни тортыпироженки - это не мое. Я спокойно могу жить без этого. Щас максимум что и есть сладкого в рационе - это зефир, мармелад. Ну иногда бывает пропущу корзиночку со сгущенкой..а в остальном..я не понимаю беременный организм)) видимо из огурцов и воды жир)

@oh.my.momlife, ну на ночь я голодная вообще спать лечь никак не могу, не усну ☺️ кефир или молоко с печеньем, ну или творог с вареньем))

Сейчас уже Да, так как вес попер как псих, хотя я и так не ела сладкого, газировок и т.д.😞 врач говорит нормальный набор, а я считаю, что набрать 6кг к 26 нед - это свинота..короче сейчас я ем сладкое строго до 12 часов. Вечер стараюсь держать без каких-либо углеводов. Ну и полностью отказываюсь от пищи за 3 часа до сна. Хоть меньше стал ползти вверх вес😞😞

@elenazh, я молоко всегда любила, тёплое с печеньем пить, а во время беременности пришлось полюбить кефир и творог, но с творогом вообще тяжко, никак не могу его есть😞

@nkirillova молочку вообще не переношу, поэтому мне с этим сложно

@elenazh, вот и я так же, фрукты, овощи, молочные продукты ну и одну конфеточку то можно😉

@nkirillova да это я знаю, стараюсь заменить фруктиками

@shywwi1, ого как, никогда не любила его, и не понимала людей как вообще можно это пить☺️

@elenazh я тоже мечтала всю беременность о кофейке))

@nkirillova а я без него не могууууу,вот месяц как вернулась к нему любимому. По утрам,как наркомана у мужа кофе нюхала))

@elenazh, аллергия у ребёнка будет из за конфет, ну если их много будешь есть) врачи говорят одну в день кушать конфеточку, но это вообще же караул 😀

Когда ешь одну и ту же еду, то она надоедает, что не так с конфетами???? Я от них отказаться не могу, роллы иногда, газировку никогда в жизни не пила, поэтому проще, скучаю только по кофе и мечтаю как рожу выпить полтораху кофейку😂😂😂😂

Я не придерживалась , от того пошла рожать 93кг😱😱😱 набрала 30кг за бер, знаю это пипец😱😑🙄

@shywwi1, ну с кофе мне проще, я его и до 🤰🏼терпеть не могла🤮

Шоколад ела,суши очень редко,а вот газировку,кофе,виноград исключила.