До-после... слабонервными не смотреть. Неужели это теперь мой живот? На ощупь сухая кожа, будто умерла... 5,5 месяцев…

@tatiadamas, у меня тоже долго не получался, но все равно я настойчиво его пыталась делать и через пару месяцев ежедневных тренировок все получилось ))))

@olga-anna, пп есть)так как кормлю грудью. Но вакуум не умею делать. Пробовала, но он не втягивается у меня совсем 😦

@tatiadamas ну по хорошему да... Надо к хирургу в первую очередь, ибо с грыжей и диастазом (если они есть) надо быть осторожнее с упражнениями на пресс

@trankmari, тоесть ничего не изменится и не восстановиться само. Все вокруг говорят, что надо подождать и все восстановится 😒 а надо действовать

Осталось 4 шлифовки

@tatiadamas, да, лучше намного

Попробуйте для начала провериться на диастаз (лучше сходить к хирургу, если нет возможности - то в интернете есть видео для самостоятельной проверки). У меня диастаз и пупок тоже наружу, живот в плохом состоянии тоже...по-хорошему надо делать спец.упражнения, если не помогут - то на операцию.

С пупком надо к хирургу, я вот никак не доеду... У меня до беременности была грыжа, сейчас походу диастаз, а сейчас и живот и пупок выглядят так же((((

Пупок вообще встанет на место? Или теперь наружу всегда

@helenastep, и что, есть результат?

Те же проблемы! От линий на животе -скарбы солевые помогли! Сейчас занимаюсь каждый день животом ( качаю пресс) а на растяжки сделала шлифовку лазерную!