Все верно!!!! Можно кушать все! Надо читать правильные источники по грудному вскармливанию. Хорошо что мир развивается и идёт вперёд! И мы должны искоренять «совок» из мозга беременных и кормящих.
Я ограничивала свой рацион полных 6 месяцев. До 9 месяцев начала ввод различных продуктов. Сейчас ем практически все. Но ни капли не жалею, что была строжайшая диета. Не переживаешь за малыша и минус 7 кг от моего нормального веса)). 50 кг при росте 171. "Мелочь, но подружкам неприятно🤣😄😄"