Кто во сколько начал заниматься спортом после родов?

Как только разрешил врач - почти через 2 месяца. Пока занимаюсь дома 3 раза в неделю по 40 минут

мне сказали так: через 6 недель легкая нагрузка, через 6 месяцев можно уже на спорт. как будет, посмотрим)

Я только начала понемногу) эллиптический тренажёр, упражнения на ноги и прес чередую дни и не усердствую.

Мне врач сказала, что можно посте 1,5 мес, но они перестраховываются и разрешают ровно через 2. Вот жду когда можно будет )

Через 2 месяца

Вот сейчас начала, через полгода:) переживаю, что затянула....

Через 2 месяца

Смотря какие роды..обычно начинают после 3 месяцев..вроде как даже врачи говорят..но если лёгкий фитнес..то может и раньше)

Через 10 месяцев только

😁я так и не начала((( но вес свой вернулся через месяц, а потом схуднула прямо сильно ещё. До беременности была 50, после 46

Через полгода пошла на фитнес

Через 2_5 пошла в зал )