О наболевшем...))))
В 20:30 ванна минут на 20-30, в 21+- сон...
В 23 просыпаемся и до 01:00 не уложить! Лежит болтает,разносит всю кровать...)))
И с боем засыпает...)))
Что делать? Может сон и ванну перенести на попозже?!
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻 ♀ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Кто в курсе скандала с Ваней Абрамовым? Скажите честно,Вы измените своё отношение к партнеру,если он внезапно наест 20/30 кг? Или ничего абсолютно не изменится?
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Для себя. Режим 6 месяцев и меню: 9:00-подъем; 9:30-завтрак (каша + смесь); 11:00 - 12:20-прогулка и сон на свежем воздухе; 13:30-обед ( овощи + мясо ); 14:30 - 16:30-дневной сон; 17:00 - кисломолочная Агуша + фрукт ( скоро творог ); 17:30-19:00-прогулка; 20:00-20:30-купание; 20:30-смесь с кашей в бутылочке; 21:30-9:00 ночной сон. Редко смесь в 6 утра.
А вы оставляете детей +- нашего возраста одних дома ?) Не на полдня , конечно 😅, а имеется в виду мин на 20-30 (сходить в магазин/забрать озон/зайти к соседям…)
Екатерина·
Мама сына-младенца
Вот у нас так вчера было
Anna·
Мама дочки-младенца
@marfaurevna, что это?!)))) это ужас... у нас так после праздников стало
Кристина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Может она днем высыпается
Ирина·
Мама дочки (1 год)
А днем сколько спит?
Anna·
Мама дочки-младенца
@goroshina124, @irina210, утром до 12 обязательно минут 30, днём часа 2-3 и вечером час
Мария·
Мама дочки (1 год)
Может быть перевозбуждение? Похоже на быстрый сон, из серии : подремала, набралась сил и дальше тусить
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Попробуйте пораньше спать укладывать-ранее укладывание это и полегче и полезнее для малыша. А так ориентируйтесь на время бодрствования и кол во дневных снов.
Ирина·
Мама дочки (1 год)
На два сна пробуйте перевести по часа 2 каждый, и что бы последний часов в 17-17.30 заеанчивался
Anna·
Мама дочки-младенца
@trankmari, это так не пойдёт))) я же так долго не выдержу))) может в ванне она,конечно, там плескается и перевозбуждается...
Anna·
Мама дочки-младенца
@irina210, да,вот хочу как раз утренний убирать сейчас
Anna·
Мама дочки-младенца
@knopik_mam, раньше? В 20?
Ирина·
Мама дочки (1 год)
У нас спала с 10-12 а потом с 16-17.30 и в 21.00 +-30 минут отбой
Anna·
Мама дочки-младенца
@irina210, а просыпались утром вы во сколько? Мы просто встаём только в 10... сейчас начали в 11 и утренний сон почти ушёл
Ирина·
Мама дочки (1 год)
В шесть
Anna·
Мама дочки-младенца
@irina210, ой,тогда понятно
Ирина·
Мама дочки (1 год)
У меня у подруги так дочка поздно вставала 11-12 но и ложили они её за полночь
Екатерина·
Мама сына-младенца
@freesoul ага!!!
Катя·
Мама дочки-младенца
Я свою, если в 21 положу спать, то она проснётся ближе к 23 и будет проситься играть, поэтому мы ложимся в 22) просыпаемся в районе 10, потом в 12-13 спим бывает 2 часа, бывает минут 40, потом сон 17-18-19
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Мы в подобном режиме были до года, могли и в три ночи лечь спать. Я старалась по максимуму не давать спать после 21, т.к. к 00'00 всегда дочь просыпалась.
Режим сам передвинулся, сон один стал, от 40 минут до 2'5 часов. Сейчас если всё по графику, то ложимся около 11, а встаём в 10. Иногда бывает сдвигается всё, но уже не так часто. Так что ждите, само наладится, если по другому не получается. Я боролась по началу как могла, а потом привыкла и забила ))) да и дочь до сих пор со мной спит+гв ещё продолжается.
Anna·
Мама дочки-младенца
@pussykat, чет похожее у нас уже было до праздников и меня это устраивало) а вот сейчас)))
Yekaterina·
Мама дочки-младенца
Лучше не на попозже, а на пораньше. Укладывайте в 19-20. В 21 поздно. У нас такая же проблема была
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@freesoul, в 20 уже бы спала. https://instagram.com/p/BdnlCDzD_8t/
Anna·
Мама дочки-младенца
@knopik_mam, спасибо)