К сожалению помогли только уколы ферум лак((( месяц сидела мальтофере,а толку ноль! Уколы быстро решили проблему

Только препараты, принимая отдельно от молочных продуктов, чая, 2 часа перерыв. Лучше всего усваивается с мясом. Нужно принимать длительно. Мне Тотема помогла. тошнит, да, но после токсикоза для меня это вообще раз плюнуть) а последствий нехороших может быть много, не стоит игнорировать

Поднять гемоглобин и железо могут только препараты. Никакая еда его не поднимет ! Это все мифы!!!

Таблетки

Салат делать нужно из свеклы и орех. Быстро помогает

Гранаты/гранатовый сок, красная фасоль, гречка

Говядина и гречка
Но у меня не сильно низкий был: 110 что ли...
без лекарств всю беременность продержала на 110-115

Никакие продукты быстро не поднимут гемоглобин. Мне помогло железо от Сибирского здоровья. Ела гранаты, мясо...Пила Мальтофер... Ноль. А этот препарат начала пить и мало того, что он там с витамином В и С, так ещё и усваивается хорошо. Рекомендую. Единственное, доза должна быть 4 капсулы, а не 1-2.

@mila9311 в печени ретинола слишком много, передоз на ребенке отражается

@ivanovaalisa, горе врач 🤭

Икра красная , печенка помогает

@lermyra, я тоже сначала пила сорбифер - тошнило, тотему - тошнило
Сказала врачу, что я так больше не могу и она ответила, что вообще есть ферлатум фол, он без побочек 🤦🏼‍♀️
Вот что ей мешало сразу мне об этом сказать

@ivanovaalisa, я уже начала какие то таблетки пить, терапевт с гинекологом совместно выписали. Сказали пить ещё и месяц после родов 🤪

@vamaksi7, @lermyra, попробуйте сменить тотему на ферлатум фол
Саму выворачивало от тотемы и даже от обычных таблеток, а на ферлатуме отлично - плюс там фолиевая кислота, которая помогает железу усваиваться - с 89 до 108 за неделю не регулярного приёма (я забывашка конкретная:вместо 2 ампул пила 1)

@vamaksi7, вот вот. Без неё хоть не тошнило, а с ней я умирила от тошноты, кружения головы, и 💩🤦🏼‍♀️

@lermyra, от неё действительно становится плохо. Даже хуже чем просто с низким гемоглобином 😀

@julia230567, по 2 сначала, 1 утром и 1 вечером. Через неделю приема начала по 1 в день утром пить

@grishina.kat93, это действительно на вашем сроке не критическая отметка... в таком случае лучше соблюдать диету.

@vamaksi7, вы сколько ампул в день пили ? Тоже пью его сейчас

Чёрная икра поднимает хорошо 👌🏻

@vamaksi7, и у меня был 70 гемоглобин, назначили тотему 14 дней, я лишь неделю осилила, меня выворачивало от неё 🤢

Я веган. Мясо не ем. На 7 неделе мой показатель был 82... Гречка, гранаты вместе с апельсинами и сорбифер. Через месяц был 102, сейчас уже 122.. Так что есть жизнь без мяса

@vamaksi7, при норме 120,мой показатель 100,врач сказал,что отметка не критическая,но поднимать нужно гречкой,красным мясом,гранатом-вот хочу узнать,может есть какой-нибудь супер продукт))) лекарств по этому поводу не назначили

Не поднялся. Был 87, упал до 83. И только потом врач забила тревогу

Зелёная гречка, говядина, печень говяжья, яблоки, гранат, бобовые
Но без препаратов железа вряд ли обойдетесь

Я ела в неограниченных количествах гранаты,пила гранатовый сок,ем гречу. Раньше был низкий гемоглобин,сейчас норма. Железа не пила не дня(аллергия на витамины).

А у вас какой показатель? Я вот лично, чтобы не ела, гемоглобин не поднимался. Даже а больнице лежала, капали капельницы. А помог, как ни странно препарат «Тотема». Мерзкий на вкус, тошнит после него и голова кружится, но гемоглобин поднялся с 70 до 105 за 10 дней👍

Вы не поднимете едой гемоглобин, если он уже упал.
Еда - это больше для профилактики. И то, надо есть в таких количествах аки слон

Гранаты, но не из московских магазинов ))) сочинские из огорода, ела по 2-3 штуки в день

Печень, говядину отварную кушала, свекла ( в любом виде не теряет свои свойства), гранаты,яблоки

Гречка, говядина, фейхоа

Лекарство мальтофер пила , а так железо было при нижней отметки 4,9 у меня критическая 2,9 всю беременность

Чёрная икра и печень животных☺️ чёрная икра конечно дорого но действенно☺️

Гречка,говядина,печень и гранатовый сок