А разрывы от неправильного дыхания

Лучше без. Он после родов вам тоже пригодится очень. И для укачивания удобно и малышу против коликов и для гимнастики

Дыхание и расслабление в родах предотвращают разрывы. Мяч в родах многим помогаем расслабиться. Но если вы на нем сидели или делали упражнения до родов, то это никак не станет профилактикой.

У меня с рожками,сама на нем только сижу. А дело действительно в правильном дыхании ,эластичности кожи , слушать врачей и делать все что они говорят.но если у вас кожа не сухая и не эластичная то хоть подарожник прилаживайте ничего не поможет

Я просто на нем сидела))))

Без рожек)

Без разрывов🤣

Но дело не в нем,а в дыхании👍

Без рожек. потом удобнее с малышом заниматься будет. Сама не занималась, не подскажу)