Я конечно очень люблю вкусняшки, но себя я люблю больше. Поэтому хватит жрать Кристина. Сейчас записалась на фитнес Джампинг. С понедельника начинаю. Сделала замеры. Вплоть до объема над коленкой 😹 детальненько вообщем. Вешу сейчас 62 кг. До беременности на фото я весила 55 - 58. Короче работы много. Кто со мной) предлагаю поддерживать друг друга результатами дабы не спрыгнуть 😹👍
Комментарии
@peaceloveharmony, ну я бы не сказала что я тонну сбросила. За месяц у меня ушёл лишь 1 кг. Но тело заметно подтянулось. Тут ещё и питание о многом говорит. Я пока не могу сидеть на диете. После того как дочу покормлю меня не остановить, слона готова съесть. Там тренировка получается разбита на три части. Кардио Силовая и растяжка. Работают все мышцы. В тонус прийти можно
@kris03 расскажите, пожалуйста, как вам jamping, какие результаты? Выбираю между фитнес клубом и прыжками. Прыжки только жир сжигают или мышцы тоже можно проработать?
Моё любимое было - Зумба, круто вообще , танцуешь, скачешь и таааак потеешь. Ещё ходила к Насте там качаешь мышцы, но Настя в декрет ушла.
@mapuiiia, на фото это я до беременности. А сейчас тело в одежде ещё терпимо. А вот без неё. Качество очень испортилось. 🐛
Да и вы и сейчас хорошо выглядите 👍 у меня такие же параметры(рост 168-169, вес тоже сейчас 61-62), но я выгляжу толстовато (
Гранд пул , тоже хочууу, до беременности ходила туда
@zulchik, муж сказал будет с утра сидеть. А там всего занятия 45 минут
@kris03 спасибо. Да, питание при гв сложно наладить(( тоже не получается уменьшить порции.