Видео-рецепт у меня в Инстаграм ссылка

Получается очень нежное,сама ем с удовольствием

350гр куриного филе нарезаем, добавляем 200мл молока,1 яйцо,50гр тертой морковки,2ст ложки рисовой муки, измельчаем блендером в пюре

В полученное пюре вмешиваем 50гр горошка(у меня замороженный) и раскладываем по формочкам,в духовку на 40минут или готовить в пароварке

Приятного аппетита!