Всем привет✋🌸. Девочки , вот по собственному опыту скажите пожалуйста, что больше помогает во время схватки и родов,вода…

@ypppppa Мне Тоже Было Тяжело, Но Меня свекровь заставляла)

@zhanzhan11, тоже приседала, капец тяжело было присесть максимум во время схваток😁 но у меня голова не подходила и это помогло

Дышала как говорил А. Кобаса, на ютубе он есть

Спокойствие, правильное дыхание, мяч, массаж мужа и все) не нервничала, не кричала, дышала правильно во время схваток, прыгала на мяче (потом запретили потому что длительность схваток поменялась), затем массаж который муж делал очень помог (со спины гладил живот с боков вниз, правда сказали потом так не делать, не помню почему). родила без разрывов.

Легких вам родов!

@b.1 Ин ща Алла 😊😊😊Аумин и вам легких родов 😉

первый раз прошло ужасно , кричала помоему на весь роддом, акушерки все злые ходили и орали на меня((( второй раз настроила себя, что первое: орать не буду, сидела на мяче, тазом вертела и дышала, губы в трубочку в ютубе посмотрела, вдох медленный живот надуваете через нос, и потом выдох через у медленно, потом что то вдруг захотелось встать на четверенки и на локти лечь, тут заходит акушерка и такая: быстро на кушетку рожаешь уже, и все продлилось от приезда в роддом до родов 2 часа😅, так что во второй раз если пацан то просто выпукнете его и все. Быстро все пройдет👏🏻🙏🏻

@lady_z87, рахмет аумин, у меня завтра ПДР

@sabirka93 в первые роды всем тяжело и долго все проходит

@aigerim_ast, Легких родов вам🙏🙏 Сама уже вот вот на подходе😊

@lady_z87, хочу как выыыы 💐💐💐

Я пела как дура. О а и ы . Акушерка прискакада и говорит ты че распелась силы береги. И реально устала после этих песнепений. Мне помогди приседы, щипание мужа и дыхание

@aigerim_ast, глубокий вдох,и выдох резкий направленный в матку чтобы вытолкнуть,акушеры подсказывают тоже,их нужно слушать,я двоих на 3 потуги родила. Очень быстро.

@lady_z87, скажите как на потугах правильно дышать?

Массаж поясницы и дыхание мне помогло

ой девочки спасибоооо вам большое всем всем 💐💐💐 за ваши советы ,я узнала очень много полезного ✔легких родов вам 👼👼👼👼👼👼👼👼👼

@19angelo4ek91 хорошо когда в роддом с открытием сразу. Я в отделении пролежала часов 5. У меня воды отошли рано(

@sabirka93, мне делали массаж копчика) меньше боли было....

В первые роды помогло правильное дыхание,"выдыхивать" схватку,а во вторые роды ничё не помогало,потому что всё было быстро за 2 часа ничё не поняла

@19angelo4ek91 ой как классно надеюсь и у меня 2 раз будет легче и без разрывов и самое главное здоровья ребенка

@bota_kaimova я тоже) хотели массаж копчика сделать еще больнее. Мячик вообще не вариант. Лучше пыхтеть)))

Я присидала и быстрее родила. С 3х см до полного раскрытия 2 часа прошло. Но я не знаю на сколько это было правильно)

Я под теплым душем стояла и массаж поясницы помог 👍

Ой)

Второй раз у меня было все не больно и быстро. Вечером лежала в ванне, сразу после ванны начались еле заметные схватки в 23 примерно, в 3.30 я почувствовала потуги, схватки до сих пор были не больные, в рд приехали в 4 с полным раскрытием, 15 минут оформляли и еще через 15 минут родила в 4.30(

Мяч, массаж поясницы, ходьба, вода, дыхание по Кобасу на схватках. И кричать не надо

Мне очень помогло дышать медленно ртом, и главное не отвлекаться и не разговаривать))

И главное не орать, не кричать, и пить после каждой схватки по глотку

Кстати она же мне и помогла родить малышку 4кг без никаких разрывов, хотя роды были тяжёлые и прокалывание

Схватки переносила стоя, и тужилась на корточках, один разрыв только был

Душ!!! Меня во время схваток акушерка отправляла в душ стояла под струей подолгу и реально помогает!

Я двоих родила без разрыва,помогло дыхание,мячик и позитивный настрой,а самое главное не орать. Дыхание в три этапа разные и нужно соблюдать.

@natalia101192 тоже так легче было еще тазом крутить быстрее раскрытие так было у меня

Мне мяч не помог ни в первые роды, ни во вторые. На нем было раза в 3 больнее. Помогало дыхание, массаж поясницы. Лежать и стоять на схватке было невыносимо. На схватках вставала на четвереньки) так легче было. Родила сына без разрывов, а дочу делали эпизио и выдавливали.

@noya. ок👍

@nabayeva в центре материнства и детства в каждом родзале стоит ванна. Там акушерка набирает воду, а партнер из душа поливает теплой водичкой живот и спину при каждой схватке

@inkashooook в ванне ?дома?и успели в роддом?

@nabayeva, ну вы скажите ему что пока схватки пусть с вами побудет.а как положать рожать на кресло может выйти .

Дыхание по Кобасу. Просто офигено помогает что бы не порваться. И лично мне помогло в ванне лежать.

Просидела все схватки в ванне. Очень расслабляет

@bota_kaimova а я вот кричала😈

блин первый думала а ща пойдука за 10 минут все будет ОК ,нифига со схватками сутки ходила😨😨😨😨😨2 раз все знаешь и страшно 😦

Тёплая ванна меня прям спасла

Дыхание! Пыхтела как паровоз, стиснув зубы... но не кричала! Просто пыхтела)

@noya. если муж не хочет с табой он у меня очень боится ,как заставлять та его💪😕

@nabayeva воду пить можно сколько хотите.Захочется в туалет,вам утку подставят,ничего страшного.Мне вот в туалет не хотелось,а горло страшно сушило.

@nabayeva, в воде кстати раскрытие намного быстрее происходит. На мяче вроде тоже.

Да кстати заставляли пить воду, 2 литра выдула

Дыхание намного эффективнее

Муж

как правильно дышать я все забиваю от боли 😤😥😦

Мяч 🏀 меня ооооочень спасал

@nabayeva, я имела ввиду ванную с водой)

Еще старалась не кричать так как мне от этого как будто больнее было😁

@ilona-91 мне тоже было не удобно капец 😨а воду сколько надо пить туалет сразу не хочется извините за подробность

Спокойствие дыхание. Первое время мяч. Мне еще помогало стоя на коленках перед кроватью а руки на кровате вот так мне было легче.

Теплая ванна. Реально снимает боль

мне массаж и дыхание

Каждому своё

Мячь и правильно дышать

Мне вода. Там схватки прям раза в два легче. А на мяче мне неудобно было.

Мяч

Дыхание - самое главное 👌🏻

Мячик и спокойствие 👌🏻👍🏻

Мячь помогает