Как пить больше воды и улучшить здоровье?
И снова призываю всех пить воду!!! Это не просто слова!!! Купите бутылку, или сироп, да что угодно, что подстегнёт вас пить воду!!! А ещё я купила очень много простокваши(лебен) в маленьких стаканчиках и раз в пару часов выпиваю один! Во-первых тоже помогает с молоком, во-вторых нормализовалась работа желудка, что после естественных родов, ой какой наболевший вопрос!!!!
P.s.1 как доказательство , (тьфу-тьфу чтобы не сглазить) малышка хорошо поела в 12 и спала до 7!!!!! 7 часов, а ей ещё месяца нет, и проснулась отдохнувшая и даже не плакала перед едой.
Лайф хак: доктор сказала нам мыть водой(есть раздражение на попе) , а я такая ленивая, что не знала что может быть проще влажных салфеток, пока... не увидела свою питьевую бутылку(я кажется слишком много про неё говорю) положила ватные диски у кровати, и когда меняю, просто лью на них воду из бутылки. Может все уже давно так делают, но для меня это было маленьким открытием)
Комментарии
@bets2005, а мы мажем инотиолом и каким-то кремом от грибка... не становится хуже, но и лучше пока не очень
@miriam_k, вряд ли есть подходящая замена им, контейнеры но они занимают много места
@miriam_k но раздражение/краснота и.т.п. хоть и меньше, но есть всё равно.
@miriam_k через неделю две, когда родители приехали и увидели что я салфетками тру)))
@miriam_k весит шесть с половиной кг. Ну я его не сажаю туда, иначе надо было бы каждый день ещё и раковину намывать, а держу на правой руке, подставляю под струю воды только "те места", а левой рукой мою. Потом так же навесу полотенцем обмакиваю.
@sonyasonya, просто у меня они в лет уходят.., и получается дороговато... вот и подумываю чем их можно заменить
@bets2005, а сколько ребёнок весит? Просто пытаюсь сообразить до какого возраста ребёнок в раковину помещается...у нас просто нет ванной.
@sharoni, полное грудное Кормление, набираем слава богу хорошо, но это не каждую ночь она так дрыхнет. Обычно они а меня мучает до 2-3 часов, зато потом спит 4-5 часов подряд.
На счёт подмывания то да, лучше водой. Мы "летаем" к крану в ванной и включаем тепленькую, потом на сухо промакиваю (не вытираю а именно так) мягеньким маленьким полотенцем. А, если, всё-таки, влажными салфетками - то тоже не тереть, а промакивать. Я после роддома сама бы до воды из под крана не скоро догадалась, меня мама научила.
@miriam_k, 7 часов подряд без еды? Как у вас с набором веса? У вас полное гв или смешенное ?
@miriam_k, пакеты были фирмы лайф, а сейчас купила другие, не помню название но такие же неплохие
@miriam_k, да я так и делала, прикладывала к той что меньше, но не помогло к сожалению, я тоже лишнее замораживаю, банк молока сделала на всякий случай
@sonyasonya, когда у меня много молока я просто после кормления вытаскиваю лишнее и замораживаю. А чтобы было одинаково молока , прикладываю сначала к той, в которой меньше приходит, чтобы рассосала. Но вам в 4 месяца это правда наверное не актуально) у меня обычно только в начале проблемы.
Я если много пью воды у меня начинается гипер лактация в одной груди, так что я с водой уже аккуратней. А у кого маломолока да, вода в помощь ))
@miriam_k, это здорово, что набираете хорошо. Мне запомнилось, когда я налаживала гв, йоэцет говорила, что надо будить и кормить каждые 2 часа (у нас цель была - набрать вес) Ну и все говорили, кто в теме давно, что больше 3х часов не желательно без еды, поэтому я очень удивилась когда вы написали про 7 часов. Я раньше думала, что так спят только на ив, потому что смесь тяжелее гм и ребенка вырубает, чтобы он смог переварить еду.