@maksimova07082015 я тоже так думаю. Перед эко же скинула 6 кг без напряга

@ver_chik самое главное что Вы забеременели и у Вас внутри растут самые дорогие Вам человечки☺ здоровенькие,а сколько набрали кг это уже не так важно,все-равно сбросим!)))💪

Где-то 14 кг, из них дети 1800 и 1600. Перед эко я похудела на 6 кг, поэтому визуально не колобок

@ver_chik а сколько Вы уже набрали?

@maksimova07082015 перестала пить компливит мама, у меня от них рвота, пью отдельно кальций, фолиевую, витамин А, магнелис в6. Ем как раз яблоки и мандарины. Из кураги варю отвар от отеков, натощак пью. Всю беременность и перед ею пила витамины. Эндокринолог прописала калиййодид, начну и его тоже

@ver_chik фрукты можно есть,но редко(нельзя виноград, сухофрукты)яблоки кушайте. Витамины есть в витаминках которые нам прописывают

@ver_chik живот растет, дети, ела что хотела, праздники) вот и вес набрала)

3 раза, в перерывах фрукты, но немного. Терапевт сказала, что фрукты надо исключить, но в них же витамины.

@maksimova07082015 как так получилось что вы набрали вес? У меня только сейчас перебор пошел и то думаю, что это отеки и решила есть порции меньше. В любом случае, у меня беременность эко и я не настроена сама рожать, участковая гениколог сказала, что мне не дадут самой рожать, так как бесплодие, лечение 5 лет и эко, беременность угроза на угрозе

@ver_chik а вы как часто в день кушаете и какими порциями?

@maksimova07082015 не знаю как отреагирует моя девочка. Пару раз опоздала с обедом на 1-2ч и у меня такой концерт был в животе. Больно было не на шутку, я сначала не поняла, что это, потом поела и она успокоилась

@ver_chik где красным отмечено нужно исключить, где желтым цветом отмечено-два раза в неделю в прием пищи можно добавлять.

@maksimova07082015 ок и что же нельзя?

@ver_chik такие большие уже🤗 ттт

@ver_chik попробуйте на эту диету сесть, может и Вам поможет

@ver_chik а мне как назначили диету, ноги перестали отекать.

Терапевт сказала, что норма набора веса за всю беременность с двойней 13-16 кг, но я уже барьер перейду скоро. Причем на "пышку" не тяну. Решила ограничивать сладкое, мучное и согнать отеки

@maksimova07082015 у меня тоже двойня за последние 2 недели набрала 2 кг, за месяц до этого у меня лицо по утрам отекало, сказала геникологу, но она не отреагировала. На днях пошла к неврологу, терапевту, перед самым Новым Годом спина очень болела, не могла спать лежа. И невролог и терапевт сказали, что у меня отеки - прописали урологические чаи, клюкву, коленно-локтевую гимнастику. Анализы по моче и крови в порядке. Попила 2 дня эти чаи и лицо меньше отекает. Про диету мне никто ничего не сказал, дети в порядке (1800, 1600), делала узи

@ver_chik я не врач. Не могу Вам ответить на этот вопрос.

@krasavica14 можете написать,что нельзя есть после родов?

@krasavica14 я только на положительной волне))

Щас мы весим 5500 и 54см. Так что надо верить в хорошее

Мы родились на 37нед с весом 2690 и рост 48см. Рожала я 15часов но это 1й малыш. Но рожала я долго не из за веса. А то что много эпидуралку мне 4раза кололи

@kontessina согласна с Вами.

@krasavica14, здорово, что у вас так! Но у всех индивидуально, ещё и от возраста зависит, как будет потом вес уходить. Я до б весила 49, сейчас уже 60, но больше 13 кг не хочу. Главное, что ребёнок по всем параметрам в норме.

@krasavica14 я пока не думаю что буду перед родами кушать) но то что оторвусь) это 100%

Я ела чипсы до последнего:)))) перед тем как у меня отошли воды я съела большую пачку лэйс и выпила коробку сока. Так что я потом поняла что это было последнее что я ела перед родами.

@krasavica14 😂 вот схожу 26 числа к гинекологу, порадую ее, а потом порадую себя попкорном,который в кинотетрах продают...уж очень его хочу😍😍

А ну с двойней это круто. Нет я к тому что не отказывайте себе не в чем. Но в меру😉

@krasavica14 меня гинеколог на диету посадила, не моя прихоть. Хотя я и не против, т.к двойню ждем, а они расти то будут и мне тяжелее будет потом.

Не знаю я ела все поря:) рожала с весом 71кг. А так до беременности весила 50кг. Так родила 1го ноября на сегодня я вешу 53кг. И не на какую диету не сажусь. Я это к тому. Что когда родите вы будите на столько заняты ребенком что нет времени даже кушать будет. Советую не в чем не оказывать себе. После рождения много что нельзя будет кушать.

@kontessina спасибо Вам большое) да я сама не поняла как так вес увеличился. Просто понимаю что она мне нужна, т.к моим мелким еще расти и расти, а мне то тяжелее только будет. А так хочется поп-корна🤣 который в кинотеатре продают.

@maksimova07082015, спасибо! Я на белковой-углеводной сидела. Но у меня была цель - удержать вес, но не терять. Так за 2 месяца почти не изменился. Сложно исключать углеводы совсем, стараюсь чуть чуть в первой половине дня поесть и успокоиться 😁 А вы молодец! Отличный результат!

@juliad. 79

@lebedeva2810 @bydy_mama2018 @kontessina @oltry @ilinana702 в коментариях две фотки))) а то я не поняла как две в один комент скидывать

Спасибо большое ☺️

А сколько вы весили при постановке на учёт?

@ilinana702 скинула в коментарии)

@maksimova07082015 пришлите пожалуйста! Не могу свою точилку закрыть...

@maksimova07082015, можете скинуть?)

@betkherri видимо)

@lebedeva2810 включает разгрузочные дни два раза в неделю и по списку что категорически нельзя, что можно иногда и что можно есть

@nilla_z, @maksimova07082015, правда новость для меня, девочки))))) просто мне всегда казалось что бывает дейсвительно нужно сесть на диету но просто чтобы вес не набирать много и быстро, но не прям для похудения

Белковая?

Поделитесь пожалуйста что за диета🙏🏻мне вот тоже нужно скинуть

@miss-wolf я по рекомендации врача. Не сама, что вы.

@miss-wolf можно. Есть диеты для беременных. Иногда организм, простит, жрет как не в себя, и ребенок тут не при чем. Ребенку много не надо, он же Маленький. Просто бывает, что наш мозг привыкает точить все подряд..

Неплохо💪 Видимо вода лишняя ушла)

Что за диета?

А во время беременности можно разве вес сбрасывать?