У нас общий стол , без жаренного конечно

Мы ещё не на общем.

Утром каша с фруктами, обед овощи и мясо, подник кефир творог фрукты, ужин каша и овощи

Общий стол меньше сахара и соли

Можно уже все:

Завтрак: каша молочная, омлет, сырники

Обед: супы, или мясо (фрикадельки) с овощами, рыба

Полдник:творог/ печенье, компот/фрукт

Ужин: гречка, пюре, макароны, лично я давала без мяса, чтоб не тяжело было

На ночной сон кефир или ГВ

Завтрак : каша с фруктовым пюре. Обед: суп с мясом или мясо с овощами. Ужин: каша с мясом. На ночь смесь. Если ночью захочет кушать, то тоже смесь.

С 1,1 на общем столе: различные каши на молоке и воде, фрукты, разные супы (борщ, щи, с лапшой и тд), макароны с мясом, овощное рагу, котлеты, тефтели на пару, тушеная капуста, картошка с мясом, пюре, запеканки, курица, рыба и тд. Творог, кефир, домашняя выпечка, омлет. Вообщем как для себя готовлю, только солю меньше, и ничего жареного пока не даю. Много готовлю на пару или на режиме «тушение» в мультиварке.

Завтрак- каша; обед- суп протёртый или мясная котлетка с овощами; Полдник - кефир; банан ужин творог+ фрукт; на ночь смесь