Ну и накупила я одёжки 🙈 Ещё фото в коменты кину😉 А что вы покупали? И сколько? Какие размеры? Вот мой списочек📃: ▫ "Человечки" (как на фото) - 6 шт. ▪ Бодики-футболочки - 4 шт. ▫ Штанишки (разные) - 4 шт. ▪ Ковточки (вязанные, кардиганы) - 2 шт. ▫ Костюмчик (кофта+штанишки) - 2 шт. ▪ Платье (тёплое и летнее) - 2 шт. ▫ Носочки (как на фото) - 6 пар. ▪ Вязанные пинетки - 2 пары. ▫ Шапочки без заявок - 4 шт. ▪ Демисезонный комбинезон - 1 шт. Размеры разные: от 50-62 (размер это рост малыша) И это только вещи 🌷👗
Доброе утро !))) Сегодня понедельник 8.01.2018, а это значит что для кого-то ещё один повод начать что-то делать с понедельника 😄 например , у меня сегодня начинается мини спорт марафон на 30 дней 💪🏽 сюда наверно пишу больше для себя, для мотивации и отчетности каждый день. Посмотрим результат 😄 ⚖ 52.500/ 📏163 (Можно ещё и фото 🐷/🦋) 1 ⃣день ▪ Приседания 20 раз ▪ Отжимания от стены 15 раз ▪ Подъем ноги лёжа на боку (правая/левая) 15 раз ▪ Ягодичный мостик 20 раз ▪ Хлопки над головой 15 раз ▪ Планка 30 s Тренировка легенькая, для кого-то как разминка)) плюс к этому я делаю : ▫ Выпады вперёд (правая/левая ) 15 раз ▫ подъем прямой ноги (правая/левая )в бок стоя на четвереньках 15 раз ▫ наклоны вперёд руками до пола 15 раз 🔺Вакуум !!! Кто со мной ставим ♥ и ➕в коментах 😉
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Замечаете ли вы у себя сниженный иммунитет или одышку, депрессивные состояния? Есть лишний вес? ⠀ Такие проблемы часто обходят стороной норвежцев, которые занимаются спортом, едят дикую рыбу, лосось холодных морей, норвежский криль и т.д. ⠀ Кстати, можете посмотреть на Ютубе Антона Птушкина выпуск про Норвегию, вам понравится😉 ⠀ Почему норвежцы так здоровы? Всё дело в рыбьем жире, который содержит Омега-3. Это как раз профилактика многих заболеваний💧 ⠀ И сегодня разберу Омега-3 и ее полезные свойства для абсолютно всех людей 🌏 ⠀ ✅Омега-3 для каждого (❗ профилактика и комплексное лечение — омега не лечит, а используется в качестве комплексной терапии❗ ): ▪ ожирение и сахарный диабет ▪ заболевания суставов и остеопорозов ▪ сердечно-сосудистые заболевания (особенно у курящих) ▪ бронхиальная астма, рассеянный склероз ▪ катаракта, ретинопатия, атрофия зрительного нерва ▪ профилактика старческого слабоумия и ухудшения памяти ▪ мужское и женское бесплодие ▪ болезни ЖКТ ▪ кожные заболевания, плохой рост волос и ногтей ▪ рак молочной железы, пищевода, яичников, почек и др. ⠀ ✅Омега-3 для детей: 📍 «кирпичики» для клеток мозга 📍противоспалительное действие 📍формирует крепкий иммунитет 📍улучшает работу сердечно-сосудистой системы 📍влияет на интеллект ребёнка 📍помогает справляться с синдромом дефицита внимания 📍улучшает усвоение кальция и магния 📍правильное формирование костей 📍препятствует развитию сахарного диабета 1го типа у детей ‼ ⠀ ✅Омега-3 для беременных: ▫ профилактика невынашивания беременности ▫ профилактика сахарного диабета ▫ профилактика токсикоза ▫ правильное формирование нервной трубки у плода ▫ профилактика и лечение тромбозов, варикозной болезни, фетоплацентарной недостаточности ▫ профилактика и лечение артериальной гипертензии ▫ профилактика и лечение ожирения Однако, напоминаю, самая качественная Омега плавает в море — это лососевые холодных морей! 🐟 ⚠ Увы, но опасности передозировки (речь не о рыбе, а БАД!) также существуют: повышение риска желудочно-кишечных кровотечений и фибрилляции предсердий, что может быть смертельно опасно. ✅«Все есть яд, и все есть лекарство. Лишь доза делает вещество ядом или лекарством», Парацельс. Принимаете ли вы Омега-3? Каких производителей любите или только кушаете рыбу?
Делаю закупки💥 ▪ Davines ▫ Wella ▪ Nioxin ▫ Tigi Кому что нужно пишите 📝
