В одном из недавних постов я писала об эмоциях и переживаниях, вызванных "внутренним ребенком" мамы. И, изучая обратную…
В одном из недавних постов я писала об эмоциях и переживаниях, вызванных "внутренним ребенком" мамы. И, изучая обратную связь, поняла, что не все знают, что это. Вот и решила сделать небольшой экскурс в "глубины" психологии (😄) для наших дорогих мамочек.
Итак, речь пойдет о трнсактом анализе Эрика Берна (и это последние заумные слова в данном посте😂). Это направление рассказывает о том, что в структуре нашей личности уживаются три эго-состояния (три личностных позиции):
🔸️Ребёнок - это неповзрослевшая наша часть, которая отвечает за беззаботную радость, творчество, восторг и другие искренние эмоции.
🔸️Родитель - формируется в нас от рождения до 5 лет под влиянием собственных настоящих родителей и на основе их ценностей, их отношений с ребенком. Он отвечает за такие функции как забота, опека, желание научить. Родитель знает, как нужно себя вести, как правильно и не правильно. Если ребенок отвечает за наше "хочу", то родитель - за "надо". Со временем поведение родителей настоящих становится "внутренним родителем" ребенка во взрослом возрасте. Внутренней поддержкой либо критикой.
🔸️Взрослый - это наша уверенность в себе, ответственность и самостоятельность.
И всю нашу жизнь мы проживаем, переживаем и реагируем из одной из этих позиций. В здоровом варианте вся структура очень гибкая и эго-состояния сменяют друг друга в зависимости от ситуации. Но в случае травмы хотя бы одной или нескольких составляющих, человек может застревать при переходе и реагировать на события из несоответствующей позиции, т.е. не эффективно, не конструктивно. Например, впадать в детское состояние при общении с собственным ребенком. Или взаимодействовать со своим взрослым спутником с позиции родителя.
Раненная часть всегда дает о себе знать. И проработав больное место, можно наладить утраченный баланс.
Как же проработать? Прежде всего, вывести проблему "в фокус сознания". Осознать ее, понять. И прожить. В этом помогают психотерапевты. Но первый шаг - осознание - уже дает больше понимания себя, ясности и приносит облегчение. ❤
Надеюсь получилось понятно🙈😊
Viktoriya Shleha·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@k.natalje 🌹
Наталья Кузнецова·
Мама двоих (младенец)
@viktoriya_sh_psy4moms спасибо вам, за ваши работы🌷
Viktoriya Shleha·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@k.natalje спасибо,🤗 читаю и тепло становится от Вших слов🌹очень благодарна Вам за такую обратную связь и за Ваш опыт 🌹
Наталья Кузнецова·
Мама двоих (младенец)
Очень круто💖 Согласна с "раненой частью". Очень хотела свою семью. Но так как с детства сложилось так, что не было примера правильной семьи, отношения не складывались. То есть складывались вроде, но через какое-то время всё разваливалось. Я не могла понять, что не так? Почему такие идеальные отношения, становились в последствии адом? Переломным моментом стал разрыв 10 летних отношений. Что то умерло во мне в этот момент. Год как во сне...зомби...слезы, истерики, депрессия... И вот когда дошло всё до пика, дальше либо копать свои мозги, либо копать... Поскольку я человек жизнерадостный и сильный, и состояние депрессии мне не свойственно, я начала заниматься самокопанием. Перечитала кучу книг по психологии, они вдохновляли, но не помогали. Внутри появился дикий страх, в каждом мужчине видела зло. Даже те кто раньше казались хорошими, я выкапывала в них какие-нибудь недостатки, чтоб убедиться в очередной раз, что все одинаковые. Время шло и я смирилась, составила план на жизнь и в этот план ни как не входили личные отношения вообще... И тут мне попадается в руки книга😍 Хеллингер Берт "И в середине тебе станет легко". Боже как же я ей благодарна. С каждой страницей в мозгах стало расставляться всё по полочкам, я выковырила из себя проблему, которая шла с детства. Смогла понять, простить и пойти дальше. Я выросла как личность с этой книгой. И знаете что??? Я встретила замечательного человека. Тех проблем которые раньше мешали, больше нет. Да вообще проблем нет. Потому что отношения с самого начала строились по другому😊
П.С. Да, психология великое дело.👍