В одном из недавних постов я писала об эмоциях и переживаниях, вызванных "внутренним ребенком" мамы. И, изучая обратную связь, поняла, что не все знают, что это. Вот и решила сделать небольшой экскурс в "глубины" психологии (😄) для наших дорогих мамочек.
Итак, речь пойдет о трнсактом анализе Эрика Берна (и это последние заумные слова в данном посте😂). Это направление рассказывает о том, что в структуре нашей личности уживаются три эго-состояния (три личностных позиции):
🔸️Ребёнок - это неповзрослевшая наша часть, которая отвечает за беззаботную радость, творчество, восторг и другие искренние эмоции.
🔸️Родитель - формируется в нас от рождения до 5 лет под влиянием собственных настоящих родителей и на основе их ценностей, их отношений с ребенком. Он отвечает за такие функции как забота, опека, желание научить. Родитель знает, как нужно себя вести, как правильно и не правильно. Если ребенок отвечает за наше "хочу", то родитель - за "надо". Со временем поведение родителей настоящих становится "внутренним родителем" ребенка во взрослом возрасте. Внутренней поддержкой либо критикой.
🔸️Взрослый - это наша уверенность в себе, ответственность и самостоятельность.
И всю нашу жизнь мы проживаем, переживаем и реагируем из одной из этих позиций. В здоровом варианте вся структура очень гибкая и эго-состояния сменяют друг друга в зависимости от ситуации. Но в случае травмы хотя бы одной или нескольких составляющих, человек может застревать при переходе и реагировать на события из несоответствующей позиции, т.е. не эффективно, не конструктивно. Например, впадать в детское состояние при общении с собственным ребенком. Или взаимодействовать со своим взрослым спутником с позиции родителя.
Раненная часть всегда дает о себе знать. И проработав больное место, можно наладить утраченный баланс.
Как же проработать? Прежде всего, вывести проблему "в фокус сознания". Осознать ее, понять. И прожить. В этом помогают психотерапевты. Но первый шаг - осознание - уже дает больше понимания себя, ясности и приносит облегчение. ❤
Надеюсь получилось понятно🙈😊
Комментарии
@viktoriya_sh_psy4moms спасибо вам, за ваши работы🌷
@k.natalje спасибо,🤗 читаю и тепло становится от Вших слов🌹очень благодарна Вам за такую обратную связь и за Ваш опыт 🌹
Очень круто💖 Согласна с "раненой частью". Очень хотела свою семью. Но так как с детства сложилось так, что не было примера правильной семьи, отношения не складывались. То есть складывались вроде, но через какое-то время всё разваливалось. Я не могла понять, что не так? Почему такие идеальные отношения, становились в последствии адом? Переломным моментом стал разрыв 10 летних отношений. Что то умерло во мне в этот момент. Год как во сне...зомби...слезы, истерики, депрессия... И вот когда дошло всё до пика, дальше либо копать свои мозги, либо копать... Поскольку я человек жизнерадостный и сильный, и состояние депрессии мне не свойственно, я начала заниматься самокопанием. Перечитала кучу книг по психологии, они вдохновляли, но не помогали. Внутри появился дикий страх, в каждом мужчине видела зло. Даже те кто раньше казались хорошими, я выкапывала в них какие-нибудь недостатки, чтоб убедиться в очередной раз, что все одинаковые. Время шло и я смирилась, составила план на жизнь и в этот план ни как не входили личные отношения вообще... И тут мне попадается в руки книга😍 Хеллингер Берт "И в середине тебе станет легко". Боже как же я ей благодарна. С каждой страницей в мозгах стало расставляться всё по полочкам, я выковырила из себя проблему, которая шла с детства. Смогла понять, простить и пойти дальше. Я выросла как личность с этой книгой. И знаете что??? Я встретила замечательного человека. Тех проблем которые раньше мешали, больше нет. Да вообще проблем нет. Потому что отношения с самого начала строились по другому😊
П.С. Да, психология великое дело.👍
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
@k.natalje 🌹