Помогите пожалуйста..очень переживала,у меня была тяжелая беременность,я лежала несколько раз на…

Помогите пожалуйста..очень переживала,у меня была тяжелая беременность,я лежала несколько раз на сохранении и с угрозой и тп. Я родила здоровую девочку и поняла что переживания мои только начинаются,что настолько мне страшно ее потерять что я не спала от паники. Вы скажите что все мы когда становимся мамами начинаем волноваться,но вот прошел уже почти год,а я даже когда валюсь от усталости не могу уснуть еще час или два слушая как она дышит,мне снится что кто то ее забирает,то картинки в голове (аж страшно произносить)что она умерла. Я никак не могу выбить это из головы. Мне нужна помощь ,я незнаю как справится с этим страхом.

Всегда была морально устойчивым человеком и не паникером . Боюсь что сойду с ума.