Как можно продлить 30 минутный сон?
Детские сомнологи советуют два варианта :
1. За пару минут до предполагаемого пробуждения немного потрогать/погладить ребёнка , чтобы он проснулся и типо сам дальше перешёл во вторую фазу сна .
(Если я так делаю , то мой ребёнок моментально просыпается и хрен потом уснёт).
2. Сделать такие же условия , как были при засыпании (Грудь / соска / качание на руках ). Но и это не помогает 😡Он просыпается резко ровно через 30 минут , я бегом начинаю снова укачивать , но нет! Он не уснёт заново 😫И даже если брать его на руки через 25-28 минут после засыпания-эффект тот же , он просто непросто просыпается .
Может есть ещё какие-то лайфхаки ??
@valentina_0101 время засыпания нормальное. Ну попробуйте всё же в течение 5 дней класть пораньше минут на 7-10,15 много будет и посмотрите как пойдет. Можно ещё такую штуку провернуть, укачивать до сонливости сильной и класть,с первого раза не уснёт, а вот если опять же дней 5 упорно работать,то даст результаты. Ну и режим по волнам мелатонина,как у меня описано #отририаны_просон
@valentina_0101 по опыту моей работы с другими девочками,помимо двух вышеописанных вами лайфхаков, все перегуливают детей. Сколько по времени у вас занимает укладывание?
Уменьшить время бодствования перед всеми снами на 10 минут
@chernoepalto, та просто я надеялась что в 7 месяцев будет 2 более продолжительных сна и все((( но судя по всему можно не ждать😝
@darukrasu а что странного? Тут у каждой второй почти так же...
@chernoepalto, странно, нам 3,5 месяца почти также, только второй сон от 1,5-2,5 часов смотря как ночь провел, в основном 4 часа дневного сна
@kscapital, лоджии есть, даже две , но они не застеклённые ((( просто как продолжение комнаты , поэтому открыть окна зимой не могу 😒
@valentina_0101, и лоджии нет? Или вы в частном секторе?
@valentina_0101 аналогично, уже хочу перевести своего на 1 дневной сон. Дотерпел сегодня до 12.00 , взяла на ручки, соску и он тут же отрубился. Я его сразу в кроватку, пока час спит. Прсмотрим сколько проспит, я уже робот 🙈🙈🙈
Мои вообще в доме спать не могут днём. Укачиваю или в коляске или в автокресле, на балконе
@olesyayak, вот и я уже думаю , где-то мы чуток нагрешили😅😅😅но чуток совсем , так как детки все равно у нас самые лучшие 😊😍
Ночью у нас был период несколько дней хорошо спал , а так в основном что не ночь, так пиздос😅до часу спит ещё норм ,более менее, а потом начинается жара🔥🔥
@puzenysh, у нас это с 1,5 месяцев и до сих пор . Уже 6,5 ему.
Могу положить руку на сердце и сказать , что он НИ РАЗУ не спал долго в квартире , вот ни разу . 30 минут , ну максимум 40! Это потолок .
@valentina_0101 и у нас так, значит хватает пол часа. На улице тоже дольше. Ночью спим возле сиси.
@marisabell555, мы тоже у неё были , говорит что в плане неврологии он здоров , что просто такой у нас ребёнок )) умный капец походу 😂
@janna141140, днём по 30 минут всегда , если в квартире. На улице дольше может поспать .
Ночью по разному , но последние ночи у нас - это полный треш🤦🏼♀️
@vikki-kivi главное ночью пусть спят, днем можно способы находить.
Когда надо чтоб подольше поспала ложу на подушку и на руках спит. Если просыпается подкачиваю. Если спит сама то максимум 30 минут.
@vikki-kivi Это уже надо в небесную канцелярия. Где то мы сильно накасячили. Или это мне за то что почти 36 лет спокойно спала 😂😂😂
У нас опять появилась проблема с ночным сном 🙈🙈🙈 Спит примерно до 1-2 ночи, начинает перекладываться с одной стороны в другую , потом встает, все это с закрытыми глазками. Спать хотим, но ни в какую. Спит только на руках у меня на фитболе. Кроватка, рядом и другие способы не работают. И так может продолжаться 2-3 часа. А нам как бэ уже почти 10 месяцев и 11 кг. Сил моих нет уже.
Вопрос ,как долго это был и длиться? Лично меня это уже напрягает .Мы там спим с 3-х мес
@valentina_0101 я бы уже искала аиста, чтобы высказать свои претензии 😂
Расскажу, как у нас. Спит днём три раза. Первый - 30-40 мин, может поспать сам. Второй 1,5-2 часа, с условием, что только на руках, не перекладывая вообще. Третий так же 30-40 мин, так же может сам. Если второй сон на улице, то тоже может 1,5 ч проспать.
В итоге в день имеем 3-3,5 ч сна, ему хватает, я париться перестала.
У меня днем спит по пол часа, или у вас и ночью так? @valentina_0101
@vikki-kivi, у меня это уже пятый месяц 😅😅😅я очень сильно парюсь 😂😂😂спит долго только на улице , либо на руках 😒
У нас сейчас тоже регресс. Но как-то волнами. Иногда пипец. Иногда попускает. Продлить тоже не всегда получается, т к обычно просыпается и какает. Ну и пока все сделаем, сна ни в одном глазу. Но зато высыпает ночью.
Тоже если за 2 недели не пройдёт, начну сильно париться
@alona-mashoshina, белый шум всегда включаю дома ...
На улице 1-2,5 часа запросто может спать 😫
Попробуйте белый шум. А на улице тоже плохо спит? Я два длинных сна в день провожу на улице, поскольку дома днем тоже 40 ,50 мин спит
@kazbetskaya, у моего просто такой сон с 1,5 месяцев...
пока только два зуба
У меня дочка стала спать по 30-45 минут днем, когла полезли зубы. Очень очень редко когла она могла поспать час, полтора. В основном просыпалась как по будильнику спустя 40 минут. Что я только не пробовала. Вот когда вылезли все зубы, сейчас спокойно может спать 3 часа.
У нас точно также не знаю сама что делать,недавно тоже писала пост😩
Мамы, милые, помогайте советом🙏
Я наломала дров со сном.. у ребёнка ассоциация на засыпание грудь и руки. Мало того что приходится несколько раз за ночь брать на руки, кормить и ждать пока уснёт покрепче, так он ещё и днём без меня спать не может.. только переложу, 10-15 минут и просыпается.. в чем собственно вопрос) как отучить? Кроме доктора Спока есть варианты? 😩
В каком возрасте ваши детки перестали просыпаться через 30-40 минут после засыпания?
Мамули, поделитесь опытом, советом💋 дочь засыпает на груди.. все хорошо, уснёт и только я попытаюсь встать, так она сразу просыпается, ну или через минут 5-10! Как отучали от засыпания на груди? Укачиваниям не поддаётся, сама не засыпает... я уже все бока отлежала, не могу(((((
Девочки, кто учил ребёнка самостоятельному засыпанию?!
В 3 месяца это вообще реально?!
Спим на руках, на груди может поспать минут 30-40. Но в основном на руках. При перекладывании сразу просыпается(((
Нет, это капец просто. Проснулись, кормлю, засыпает на титьке, тормошу, пытаюсь выдержать вб, начинаю баюкать, не засыпает по 40.50 мин, потом если уснёт, то на руках, перекладываю-просыпается орёт и так ходим и плачем два часа до следующего кормления.... Как уложить то, что не так..
@valentina_0101 я бы уже искала аиста, чтобы высказать свои претензии 😂