Девочки, Нижний Новгород, кто нибудь ходит в клуб режим, на пр. Героев, раскажите как там, как силовые тренировки(групповые) проводят, похвалите, или наоборот
@nadi_nag, силовые у них бодипамп. Занятия с штангой и весами. Преподают все инструктора. Бодикомбат -это кардио с элементами боевых искусств. Бодистеп-это степ) бодибаланс -это сочетание йоги и пилатеса. И ещё одно направление это танцевальное. На нем я не была.
Я хожу) мне все очень нравится. Программа по всем видам сертифицированная,учатся инструктора в Москве. У них 5 направлений групповых занятий. Приходите к любому тренеру и программа одинаковая. Меняют вроде бы каждые три месяца. Я доплатила ещё 1000 рублей и получила ещё допуск в Сормово. Звезда клуба это Женя Кулагин))) единственный пока мужчина инструктор групповых. У него всегда аншлаг) но,и девочки инструктора там мне нравятся)))