Девочки, как от живота избавлялись? До родов не было вообще, а теперь пипец просто. Есть смысл пресс качать? Кто как приводил себя в форму?)))
Комментарии
@lesya1501 😂😂 по мне так самая легкая😉 чем заниматься спортом🤣🤣
@kolibri19977 я не доверяю всяким энерджи, хорошо если по окончанию этой диеты с энерджи все назад не вернётся, у меня подружка брала, ей не помогло
@lesya1501 ну это понятно) Я просто сколько на питании правильном сидела, не получалось у меня худеть, ну никак вообще.
@kolibri19977 ну с диетой и со спортом можно и без энерджи обойтись))
О я тоже за последние 3 месяца набрала 6 кг. И живот стал виден, как никогда раньше. Села на диету, соблюдают питание, купила программу Energy Slim от компании NL,похудей за 25 дней. Уже 5 день и результат колоссальный, я очень довольна. А ещё впереди 20 дней. Ну и упражнения делаю дома с дочкой. Позже планирую а спорт зал походить
Пишут про дыхательную гимнастику) сама еще не пробовала) посмотрите видео в ютубе) там как раз и говорят хорошо после родов)
@sur555 булки я итак не ем, да и майонез редко ем))