Девочки всем привет... Может немного смешной вопрос, но как вы чихаете?
У меня после каждого раза живот так напрягается, что я боюсь родить раньше времени.. ужас просто..есть рекомендации?
Если лёжа чихаю - ноги предварительно в коленях сгибаю, если стоя - просто наклоняюсь вперёд что бы не было нагрузки на пресс 🤗и вообще тогда не больно )
Я, как написали выше, тоже берусь одной рукой за живот и чуть вперед наклоняюсь - помогает) а когда тонус был, так я вообще, нос постоянно чесала, чтобы не чихать)
@tanya_pregi ну, я немного утрирую на счёт родить в 15 недель, конечно же, но...
В тонус низ живота приходит такой, что аж до боли... Сильной... Поэтому то и волнуюсь...