Спасибо всем за отклик! Теперь группируюсь. уже нет таких неприятных ощущений...

Оххх, я вас понимаю) Если я чихаю лежа, то на бок и ноги поджать, если стоя согнитесь как-то, чтоб легко чихнуть. Главное успеть вовремя согнуться 😄

Я просто очень расслаблено чихала. Получался звук конечно, будто дед старый, но ничего не болело зато 😄😄

Главное не напрягайтесь в этот момент))

Тоже ноги поджимаю под живот, иначе схватит

Стоя нормально было чихать,лежа только на бочок быстро ложилась,и ноги к себе 😂😁😁тоже помню,чихнула и офигела,что больно )))

Сажусь и скручиваюсь))))))вы для себя найдите позу в которой животик не так будет напрягаться

я на поздних сроках боялась чихать, ибо уписивалась.при пчихе😅

Если лёжа чихаю - ноги предварительно в коленях сгибаю, если стоя - просто наклоняюсь вперёд что бы не было нагрузки на пресс 🤗и вообще тогда не больно )

Я, как написали выше, тоже берусь одной рукой за живот и чуть вперед наклоняюсь - помогает) а когда тонус был, так я вообще, нос постоянно чесала, чтобы не чихать)

Я тоже думаю что привыкнуть можно. У меня на таких сроках тянуло мышцы. Найдёте правильную позу. Сейчас другая задача))))

@skromnyagk ну ведь это физиологичный процесс, чихание. Если болит то говорите врачу.

@tanya_pregi ну, я немного утрирую на счёт родить в 15 недель, конечно же, но...

В тонус низ живота приходит такой, что аж до боли... Сильной... Поэтому то и волнуюсь...

Спасибо за советы...

Берите живот в руки ,слегка наклоняйтесь и чихайте)))))Потом привыкнете.Я после трёх операций натренировалась)))))

Мне было очень больно чихать на вашем сроке, сворачивалась калачиком.

В 15 недель? Родить? 😄 вот на внушительном срока можно бояться, чтоб не уписяться, а вы преувеличиваете)

Группироваться надо))

О, а , когда большой живот , то так стрёмно чихать . При том , что я часто чихаю