Девочки, как побороть бессонницу?!??!?
Уже почти месяц не сплю по ночам, выходит часа 2-3 от силы ( дети спят хорошо)😴
Младшая иногда просыпается покушать и сразу засыпает, у меня сна ни в одном глазу 🤷🏼♀️
@dariaboycova, да,помогает,если не совсем все серьезно. У меня и до родов проблемы были,а как родила вообще не спала. Ребёнок ещё плохо спал и кряхтел и я только начинаю засыпать,она пошевелится и я опять,а там уже и кормить пора
У меня такое было. Консультант посмотрела,что мелаксен совместим. Это мелатонин. Но можно с чего то полегче попробовать на травах,глицын
@annye, возможности пока выбраться к доктору нет, да и он поди назначит лекарства, а мы пока на ГВ☹️Поэтому задумалась может какие ещё способы есть
@mama_feya, да!!У меня прям аналогично все:(