Опрос показал, что для большинства актуальна тема растяжек. Так и есть, с этим неприятным явлением во время беременности
сталкивается от 50 до 90% девушек😏 МОЖНО ЛИ ИЗБЕЖАТЬ ПОЯВЛЕНИЕ РАСТЯЖЕК?
📌Растяжки - это надрыв верхнего слоя кожи(эпидермиса). Типичные места: живот, грудь и бедра. Они появляются в виде
розовых полос, т.к. на начальных этапах восстановления кожи соединительная ткань пронизана капиллярами. Постепенно они светлеют, оставляя белые линии. Растяжки не поддаются загару, потому что не содержат пигмент(мелатонин).
✅Почему возникают растяжки?
1️⃣кожа не всегда успевает за быстро растущим животом и увеличивающейся грудью.
2️⃣наследственность. Если у вашей мамы были растяжки - практически гарантировано💯, что они появиться и у вас😔
3️⃣Качество питания и скорость прибавки в весе.В питание беременной женщины должны присутствовать белки: именно они стимулируют выработку коллагена и эластина. Так же необходимо выпивать норму воды💧 и употреблять растительные
масла 🥑 в достаточном количестве. Помните о том, что беременность - это состояние физиологической инсулинорезистентности,
(а значит более быстрое отложению жира в ненужных местах), поэтому сократите потребление быстрых углеводов🥖🍕🍩🍫 🍬до минимума.
✅Атеншен плиззззз🙂 ОТВЕТ! Не обнаружено высококачественных доказательств, подтверждающих, что применение каких либо средств
наносимых на кожу местно, способствовало профилактики растяжек во время беременности.
Делитесь, кто как ухаживал за своей кожи во время беременности? А может вы использовали комплексный подход?😉
Источник: ссылка
@ekaterina_kharisova, все вышеперечисленное соблюдаю,но мяса стала есть очень мало, отвращение почему то,хотя я жить не могла без птицы!организму видимо виднее)по поводу спорта тоже интересная тема, врачи в поликлиниках так боятся брать ответственность за сказанное,что поголовно всем запрещают вообще нагрузки, никого не хочу обидеть,это в моем случае)
@bestikbestik, не бойтесь раньше времени. Если будете сбалансированно питаться, заниматься спортом, и не будете набирать лишние кг все будет хорошо и красиво)
Дорогое и хорошего отжима оливковое масло + витамин Е - единственное спасение при растяжках для меня. Подруга в 32 родила троих , и с большой предрасположенностью к растяжкам. С помощью масла у неё не осталось ни одной 🤷🏽♀️ у неё грудь как у 20-ти летней , хотя всех детей кормила) и меня сейчас спасает)