Средство от хандры или как пережить развод.
Мои первые шаги.
2) помириться с собой

Когда - то давно я узнала интересный психологический прием, помогающий не расстраиваться из-за пустяков.
В чем смысл?
Глажу я блузку, отвлекаюсь и прожигаю дыру. Блузка испорчена . Расстроюсь ли я? Конечно.
А буду ли я так же расстроена через неделю? Пожалуй.
А через год? Нет, буду рассказывать эту историю друзьям и смеяться.
Если я буду смеяться через год, зачем мне печалиться из-за этого сегодня?

И я задала себе несколько простых вопросов:
- Сегодня мне тридцать, я молода и красива, умна и успешна, а он ведёт себя со мной, как с путым местом. А что будет через год? А через десять?
- Хочу ли я жить так, как живу сейчас через десять, через двадцать лет?
- Если я разведусь сейчас, меня, конечно, осудят, мне будет тяжело. Но если я не разведусь, не буду ли я жалеть на старости лет, что прожила жизнь совсем не так и не с тем?
- мне стыдно рассказать о своей жизни маме, как я живу? Мне стыдно, что она вложила в меня душу, а кто-то посторонний меня унижает, ломает?
- я хочу, чтобы мой ребёнок учился этим нездоровым отношениям?

Все ответы мы всегда знаем, они внутри. Мы просто не хотим их слышать.
Иллюзии развеялись , мне за что больше цепляться.