Девочки,кто нибудь занимается при беременности какой нибудь гимнастикой или фитнесом?Сколько прибавили за беременность?

Есть мнение, что если мучает токсикоз и через не могу начать чем-то заниматься (активность спорт), то он пропадает насовсем.. интересно, это правда? Кто нибудь проверял ?)

Вчера накачала фитбол начала по тихоньку заниматься так разминку растяжку и на мяче упражнения, а не то уже 6 кг прибавила а мне больше 10 набирать нежелательно

Занималась, всем чем можно, и гуляла по часу, полтора пешком, все равно прибавила 17 кг и как слон была 😂

Я со второй беременностью занималась. И фитбол купила. По видео. А с этой бер дочь (1,5 года ей) моя гимнастика...) А вообще это хорошо заниматься хотя-бы по чуть чуть. Чтобы мышцы не атррфировались, рожать было легче, геморроя не чтоб не было, кишечник хорошо работал и т.д.)

Йога и аквааэробика для беременных в h2o) +10 кг

@ylianna_myr, лень наше второе я 🤪🤣 у меня низкая плацентация, поэтому не знаю ещё разрешит или нет)

@katerinamiheeva тоже вот хочется начать,хотя бы дома ,по видео,не могу в руки пока взять себя.

Я ничем не занимаюсь, набрала уже 18 кг 36 неделя щас

Я хочу завтра узнать у своей гине, можно ли заниматься и начать)