Как держать пп? Почему я всегда голодная!!!! Исключила булки, сладости, молочку (кроме творога),…

я не знаю, но я хотела сожрать свой крем для тела шоколадный😭

@miss_kisss, эти дни ещё как-то бесполезно проходят, хоть много чего и делаю, но блин постоянно мысли о еде 😣

@oopsbabyoops, ну чтоб сидеть на пп, его типо полюбить надо, я честно пыталась, сидела аж 2❗️месяца😂даже начала привыкать к перекусу в виде творого с фруктом, но это походу не мое!это надо чтоб либо мне кто-то готовил, либо чтоб муж тоже сидел на пп, а когда я ему картошку жарю, я как бы не могу сдержаться🤷🏻‍♀️

Резко порции не урезать,есть сладкое,полезное сладкое..,соблюдать питьевой режим,кбжу рассчитать и белок с утра,яйца например,батончики можно на перекусы по началу,орешки,джемы специальные,ппвыпечка,фитпарад и мотивация!Америку не открыла😂психосоматика,кстати,помогает))

А мысли о еде и будут) организм перестраивается,вам остаётся только помочь ему.Раньше если захотел-поел,а теперь 10 раз на дню чай с вкусняшками не попить) делами занимаешься и на время смотришь,когда же там перекус😀

@miss_kisss, вот, если бы муж тоже такого питания придерживался, было бы проще, а у нас дома ещё постоянно появляются вкусняшки, кто-нибудь приносит, сама не покупаю, и лежат мозолят глаза🤦‍♀️

@tony.gauf, спасибо!

@oopsbabyoops, у меня ещё свекровь раз в месяц приезжает к внучке и привозит жратву, а это обычно:салаты, конечно же, с майонезом; обязательно торт; пирожки; пицца; какая-нибудь рыба в кляре с картошкой на гарнир и куса конфет🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ну как я буду сидеть на пп, если это все вкусно😭

@miss_kisss, у нас свекр таскает всякие вредности ребёнку, вот вчера упаковку с киндерами 😑

@oopsbabyoops, ну вот я и не знаю как быть🤷🏻‍♀️мне ещё свекруха звонит и говорит:"тебе сделать булочки с творогом/джемом, пирожки с картошкой/яблочком, а может пельмешек сделать?"фааааааааак

@tony.gauf, о спасибо за поддержку и советы 😘 я начинаю думать о водностях вечером, видимо становится скучно 😂 ночью и утром у меня прям воодушевление и настрой!

@miss_kisss, даа сложно, понимаю 😉😑