Как же в тему найденный пост! Берегите деток! И будьте для них опорой и поддержкой... Они так быстро растут... . . .…

Как же в тему найденный пост!

Берегите деток!

И будьте для них опорой и поддержкой...

Они так быстро растут...

.

.

.

11_senses

Написала сложный пост, хотя хотела простой. Но не буду убирать под сукно, потренирую примирение своих желаний с действительностью 😆

.

Один из факторов иррационального в детях, который бесит многих взрослых, на самом деле - самое естественное поведение существа, обладающего сложной психикой. Я говорю о проявлениях "кризисного" поведения у ребёнка.

.

Дети реагируют на сложные обстоятельства. В поездках, в новых обстоятельствах, находясь среди людей со сложными отношениями, при остром стрессе, они плачут, "капризничают", кричат, требуют внимания, замыкаются в себе, вырабатывают иные способы снятия напряжения. Ключевое слово "реагируют" - вовне, громко, бурно. Взрослым это непонятно, они падают в бессилие, их это раздражает, бесит. Потому что основной способ взрослого, рационального реагирования - сжаться и перетерпеть.

.

Пересидеть в неприятной компании, но не устраивать же сцен выяснения отношений?

Работать на нелюбимой работе, но не увольняться же в никуда?

Сохранять дисфункциональный брак, но не разводиться, ибо "все так живут".

.

Сжаться и перетерпеть. Мы это хорошо умеем. Нам кажется, что мы поступаем разумно, создаём стройные логические цепочки, чтобы объяснить себе, почему нельзя уйти из сложной ситуации. Но наше тело продолжает реагировать. Если бы мы могли позволить себе реакцию вовне, то плакали ли бы и кричали как дети. Требовали бы учитывать себя, не игнорировать, защищать. Требовали бы быть чуткими к себе, не оставлять себя в беде. Горевали бы о потерях, гневались и оплакивали бы безразличие к себе.

.

Но мы же взрослые... Мы же "все понимаем". Что "так нельзя". Что "это никому не надо". Что "надо быть взрослым" или "умнее"... В конце концов, мы вообще научаемся не слышать, что нам плохо. Сидеть за столом с людьми унижающими, оскорбляющими и улыбаться. Только потом какое-то смутное, непонятное чувство, что плохо как-то... Наверное, рыба была не очень!

.

Переедание, алкоголь, болезни - способ проживать, не проживая.

Так и получается, что у современного человека спина и пищеварение отказывают в 35, сердце - в 45. Аутоиммунные заболевания? Экология! Депрессия, тревога? Надо попить препаратиков.

.

Вспоминаю сцену из чудного сериала "Грейс и Френки". Пожилые женщины обнаруживают, что пока их не было, в их дом проник грабитель. Френки активно реагирует вовне: она демонстрирует черты панического состояния, говорит, что больше не сможет чувствовать себя в безопасности в доме, ей страшно в нем оставаться, страшно засыпать этим вечером. А Грейс наставляет её: "Возьми себя в руки! Ты что не можешь контролировать себя?!", насыпая себе в ладонь таблеток из пяти разных банок, стоящих на прикроватной тумбочке... В идеале в ходе взросления способ хаотичной бурной реакции во вне трансформируется в поведение заботы и защиты о себе. Сначала для ребёнка эту функцию выполняет родитель (младенец покричал - родитель покормил и переодел в сухое, унёс из страшного места), а по мере взросления ребёнок берет все больше и больше ответственности за себя. Родительские запреты и неспособность адекватно ответить на иррациональные, эмоциональные реакции приводят к тому, что человек вырастает, не научившись подавать сигналы о своих потребностях, осознавать их, искать способы их удовлетворения. Младенец в личине взрослого.

В терапии сначала идёт процесс знакомства с собственными защитами, потом - с потребностями и возможностями их удовлетворения в среде. То есть по сути - тот же процесс эмоционального взросления.

.

Картинка - Anelia Pavlova