Девченки- спортсменки! Подскажите с какого момента после родов при гв можно активно заниматься спортом, качать пресс?

Как врач Вам разрешит. И точно определит,что нет диастаза.

Я после кс спустя 3 мес начала потихоньку. У меня цикл восстановился и я прям хотела.у меня спина болела. И умеренные нагрузки шли на пользу. Мы были на гв. Все хорошо.

Я уже начала))) Надеюсь поможет

Может молоко пропасть, у меня так было с первой. Пошла после 4 мес в зал и все, молоко пропало...

С месяца начала, гв не помеха, до сих пор кормлю. Были ЕР. Лучше не пресс качать а приводить все тело в тонус.

молоко может пропасть😱 что за каменный век？ к геникологу сходите и если нет противопоказаний занимайтесь на здоровье