di2005
Diana·Мама дочки (1 год)
Как убрать живот и бака. Не могу на себя уже смотреть.сейчяс Вес 54. Хочу скинуть 4 кг. После 6 не ела, скинула 6 кг. Теперь вес остановился. Как можно скинуть 4 кг.
Как убрать живот и бака. Не могу на себя уже смотреть.сейчяс Вес 54. Хочу скинуть 4 кг. После 6 не ела, скинула 6 кг. Теперь вес остановился. Как можно скинуть 4 кг.
Да, крутить обруч 👍🏼, пресс качать, можно еще приседать. А еще нужно правильное питание 👌🏼. Утром кашу на воде, затем небольшими порциями есть не жирную пищу. Я строгую диету держала из-за сына, у него вздутие и колики были, очень сильно похудела.