У кого было кесарево, через какое время вам разрешили физические нагрузки? Как избавлялись от живота?
@mom_nastyaa, просто первые роды были ер как то все легко и быстро ушло,а сейчас кс и живот прям висит над швом😩
@mom_nastyaa, а если просто пп без спорта живот вернётся в первозданный вид?
Не раньше чем через пол года
Питайтесь правильно.Ведь 70% успеха это питание.Зависит ещё от эластичности кожи.Спорт без пп не решит проблемы
Через пол года начала снова ходить в зал ,постепенно увеличивала вес в приседаниях ,сейчас занимаюсь как обычно ,но нижний пресс особо не качаю
@arshalusyan1992, я вам в сообщении отправила