У кого было кесарево, через какое время вам разрешили физические нагрузки? Как избавлялись от живота?

@arshalusyan1992, я вам в сообщении отправила

@sapega_kristina, а есть фотка ?

@arshalusyan1992, 15 января будет 2 месяца

@sapega_kristina, а сколько прошло после кс ?

@sapega_kristina, норм все будет 😉👍🏻

@mom_nastyaa, просто первые роды были ер как то все легко и быстро ушло,а сейчас кс и живот прям висит над швом😩

@sapega_kristina, вернётся.Но и не забываем о том,что физиология разная.Вот как было в моем случае.Заниматься начала в зале через пол года.В 4мес по тихой с собственным весом

@mom_nastyaa, а если просто пп без спорта живот вернётся в первозданный вид?

Не раньше чем через пол года

Питайтесь правильно.Ведь 70% успеха это питание.Зависит ещё от эластичности кожи.Спорт без пп не решит проблемы

Через пол года начала снова ходить в зал ,постепенно увеличивала вес в приседаниях ,сейчас занимаюсь как обычно ,но нижний пресс особо не качаю

Тоже через пол года

Через пол года, не раньше. Ну лично мне