У кого было кесарево, через какое время вам разрешили физические нагрузки? Как избавлялись от живота?

Через пол года, не раньше. Ну лично мне

Тоже через пол года

Через пол года начала снова ходить в зал ,постепенно увеличивала вес в приседаниях ,сейчас занимаюсь как обычно ,но нижний пресс особо не качаю

Не раньше чем через пол года

Питайтесь правильно.Ведь 70% успеха это питание.Зависит ещё от эластичности кожи.Спорт без пп не решит проблемы

@mom_nastyaa, а если просто пп без спорта живот вернётся в первозданный вид?

@sapega_kristina, вернётся.Но и не забываем о том,что физиология разная.Вот как было в моем случае.Заниматься начала в зале через пол года.В 4мес по тихой с собственным весом

@mom_nastyaa, просто первые роды были ер как то все легко и быстро ушло,а сейчас кс и живот прям висит над швом😩

@sapega_kristina, норм все будет 😉👍🏻

@sapega_kristina, а сколько прошло после кс ?

@arshalusyan1992, 15 января будет 2 месяца

@sapega_kristina, а есть фотка ?

@arshalusyan1992, я вам в сообщении отправила