Хочу ответить на множество вопросов относительно цвета овощей🥑🌽🥕🥒🍆🍅🌶🥔. Казалось бы овощи абсолютно безобидный продукт💁🏼, но если знать свойства каждого из них, то можно похудеть значительно быстрее💪🏽. Я не буду сейчас вдаваться в подробности, а просто разделю овощи по цвету на цветные (красные, желтые, оранжевые)❤️ и овощи ненасыщенные (белые, салатовые, зеленые)💚. Лучше всего для похудения походят овощи белого и зеленого цвета, потому как содержат клетчатку, которая помогает усвоению остальной пищи. Конечно это не значит, что вы должны есть только ненасыщенные цветом овощи, остальные цветные вы можете спокойно кушать на завтрак и обед, в салатах или по отдельности, как кто любит🤗. Что касается ужина, должно сохраняться правило белого и зеленого цвета🤓☝🏽, так как овощи ярких цветов медленней усваиваются и перевариваются, дают организму заряд энергии, что не желательно на ночь, ведь вы спите, а организм активен! 🙅🏼Ешьте правильные продукты в правильное время!😋😋😋 #святокум_пп