Гранат не нужен маленьким,мясо гречка печень

@anytams25 @_dashulya_ @tarakashechka @_malishka_777 @__alyona__ спасибо девочки на гранат нас сыплет или все равно давать? Мясо с боооольшим трудом... А печень слышала, что нужно не до полной готовности делать чтобы польза была, а куда же я такому маленькому не доваренную печень давать буду, да и кушать он вряд ли будет..

Всё верно, молочные продукты мешают железу усваиваться. Введите в рацион больше мяса, овощей и фруктов,особенно хорошо телятина, говядина, печень, гречка, гранат (можно делать самим сок, покупной вряд ли поможет).

Компотик из сушеных яблок, печень

Цельное молоко наоборот мешает усвоению железа,если его просто давать пить.
Давайте гречку, говядину, печень, яблоки

Больше кушайте мясо и пейте молоко (или варите кашки на молоке?

Питание