Девочки, наши ровесники, какой у вас режим? Во сколько встаёте, ложитесь спать днём и уходите на ночь?

@malyhinaolya, он так с рождения, раньше укладывать не получалось, он просыпался в час ночи и гулял, поэтому мы так уже привыкли, будет совой, как я)))) папа с утра в 8-9 встаёт

@lucie_tol ну думаю для ребенка такой график не очень хорош..А как ваш папа на работу встаёт?)ты так пишешь "заниматься",как будто вы там физику с химией изучаете))в этом возрасте если ребенок показывает где глазки и носик,это уже хорошо)))

@martika1989, для нас легко, сами ложимся поздно, муж с работы в 9-10 приходим, в 12 укладываем сыночка! А я и в 3 и в 4 ложусь)))

У нас- подъем в 8:30-9:30, сон-13:30-14:30 до 16:00-17:30, отбой-21:30-22:00

@lucie_tol ого.встать в 12 это мечта, а вот отбой в 1 ночи это тяжело...

@malyhinaolya, не знаю радоваться или нет, львиную долю дня мы спим, потом как бешеные гоняем по дому все крушим, никак не могу толком усадить заниматься, поэтому мы немного отстаём в этом плане! К Маренковой пойду, узнаю как у нас дела)))

@lucie_tol вы просто чудо природы)))

Мы сейчас встаем в 8.30

Дневной сон около 13.00-15.00

На ночь с 21.00 до 22.00

Встаём в 12-13, сон в 17-18, на ночь в 12-1

Встаем в 9-10.30. Сон с 13-15. Отбой 22-22.30

Мы постарше,но этот режим с года.Встаем в 8:30-9:30,дневной сон с 13:00-15:30,в ночь ложимся в 22:00

Все по-разному. Бывает подъем в 7, тогда 2 сна днём! А бывает в 8.30, тогда сон в 13.30- 15.00 и в ночь в 22.00

Встаём в 8-8:30; дневной сон 12:00-14:00, на ночь ложимся в 21:00

Мы чуть помладше, мы встаем в 9.00, дневной сон с 13.00до 15.00, на ночь ложимся в 20.00-20.30