И ещё, когда хочется сладкого я пью протеиновый коктейль из спортпита - Синтракс Матрикс или Нектар. Он очень вкусный. Мне хватает не порции а 20 гр. На 100гр.обезжиренного молока и 100 гр воды. Это все вместе чуть больше ста калорий очень вкусного коктейля. Которым можно уесться часа на три.

Брокколи надо кушать кода сладкое хочется.

@kitulya, 😘😘🌷🌷

@svetiksofia, не именно про эту фирму, но именно про это действующее вещество 😊

@halyona, я убираю! Потом опять покупаю и опять убираю😅 так по кругу🙈

@kitulya, воот!!! Я почему-то чувствовала, что вы про это знаете😃 Вы тоже слышали, что хрома просто не хватает!? Это так и называется препарат?)

@ola-a, вы мне столько нового открыли!!😃 надо все попробовать ! Может правда вкусно😃 у меня тоже кожа трескается(

Уберите из дома все сладости, чтобы не было соблазна)

@svetiksofia , способов много и эта работа над собой. Если готовы, приглашаю на первую консультацию бесплатную?

@veronika124, не видела!! Надо посмотреть!! Я на все согласна😅

@elenakoso, 😂😂😂😂 ржу не могу😂😂😂

@buharovatv, так я самовнушением целыми днями занимаюсь😄 потом срываюсь , звоню мужу, чтобы вкусняшек купил! Он купит, а я его ругаю😂😂

@ola-a, я против сахорозаменителей, се час хочу все-таки запастись силой воли и ограничить все быстрые углеводы. Нетолько то, что сахар содержит.

Как только закончу кормить, закажу с айхерба пиколинат хрома. Подруге сильно помог, надеюсь и мне поможет🙈

@olesyabuchneva21, в как же мне узнать, почему ем ?😃хочется просто ужасно, с самого детства ) но с возрастом метаболизм замедлился и теперь проблема появилась 🙈

@buharovatv ищи альтернативы. Их полно. Правда.

Сухофрукты и фрукты тоже очень сладкие, ими тоже сахар набирается, в значит и жир. Хорошо есть мандарины, при всей сладости они снижают сахар и их можно даже моему деду крутому диабетику. Остальное лучше с утра. После обеда только сахарозаменители, какие нравятся. Ни фруктоза, Боже упаси, ни сорбит, это тоже сахар, ни мёд тем более. Натуральные - стевизоид, эритритол, или из химии сукразит можно. В магазинах Эко польза полно сахарозаменителей. "Фитпарад" по номерам посмотрите.

@ola-a, у меня такая же ерунда , был гестационный. Тоже есть риск развития диабета, Сухость кожи, трескается кожа на пальцах, но блин при беременности и гв меня останавливала мысль о ребёнке, а вот сейчас ем сладкое как никогда в жизни не ела. Даже в детстве ела в несколько раз меньше.

Раньше сладкое ела, как не в себя 🙈😁 Но когда попробовала батончики и коктейли одной известной 😉 компании - забыла про конфеты и не ем сладкого, типа тортиков, больше одного малюсенького кусочка 😁 Просто не хочется 🤷‍♀️ А ещё и похудела, благодаря им, на 15 кг 💪 Могу рассказать подробнее в личных сообщениях 😉

Девочки не жрите сладкое. У меня после Б и гест диабета, так и осталась нарушена толерантность к глюкозе. Это очень неприятно. Сахар скачет и кожа трескается на пальцах до крови. Больно, ну и риск по диабету, конечно. Ищите альтернативы.

Ещё вкусные слайсы от доктор корнер из диетическим отделов и на бензозаправках продаются, карамельные, яблоко-корица. Там 30 ккал в одном. Ужраться можно пачкой)))) только черничные противные.

И ещё, когда хочется сладкого я пью протеиновый коктейль из спортпита - Синтракс Матрикс или Нектар. Он очень вкусный. Мне хватает не порции а 20 гр. На 100гр.обезжиренного молока и 100 гр воды. Это все вместе чуть больше ста калорий очень вкусного коктейля. Которым можно уесться часа на три.

Я ем шоколад "Победа" на стевии. Очень вкусный. Особенно молочный, даже не скажешь, что он для диабетиков. В Слатах в диетических отделах. От него реально не скачет сахар. Я мерю по утрам, поэтому точно знаю. Но он, конечно, шоколад и в нем 470 ккал. Хотя на сахаре обычно 560. Но если не жрать зараз плитку. То просто супер альтернатива.

Я сделала бананово творожный чизкейк. Очень отлично заменяем сладости после новогоднего обжорства сладостями.... а вообще если кушать по принципам пп, то со временем, на сладкое просто не остаётся места в желудке ;)

Можно заменять фруктовыми бантончиками )

Вкусно то как😂надо сегодня взять такую же штуку 😂

Только сила воли и пробовать заменить фруктами, сухофруктами. Ограничивать себя стараться. Понимать что лучше пирожных долька горького шоколада. Другово секрета нет мне кажется.

Секрет есть! Разобраться почему едите и все решается

Тоже блин жру тоннами сладкое 🤦🏻‍♀️ надо как то закадироваться или рот себе зашить

Раньше больше одной конфетки скушать не могла, тупо тошнило от сладкого. Зато сейчас уже плакать охото без сладкого 😭 скоро жопа в двери не пройдёт 😞 поэтому тоже послушаю совета 👂🏻