Девчонки!!! Может есть какой-нибудь секрет , как прекратить есть сладкое!! 😃 Может есть какие-то витамины ?Где-то слышала, что это недостаток хрома в организме! Кто в курсе?🙃 а тут я вообще подсела на Самаркандскую халву и чурчхелу!! Брат нахрена то мне сделал это открытие! А они с орехами, ужасно калорийные😬😬 но сцуко вкусныееее😆🙊
Раньше больше одной конфетки скушать не могла, тупо тошнило от сладкого. Зато сейчас уже плакать охото без сладкого 😭 скоро жопа в двери не пройдёт 😞 поэтому тоже послушаю совета 👂🏻
Тоже блин жру тоннами сладкое 🤦🏻♀️ надо как то закадироваться или рот себе зашить
Только сила воли и пробовать заменить фруктами, сухофруктами. Ограничивать себя стараться. Понимать что лучше пирожных долька горького шоколада. Другово секрета нет мне кажется.
Я сделала бананово творожный чизкейк. Очень отлично заменяем сладости после новогоднего обжорства сладостями.... а вообще если кушать по принципам пп, то со временем, на сладкое просто не остаётся места в желудке ;)
Я ем шоколад "Победа" на стевии. Очень вкусный. Особенно молочный, даже не скажешь, что он для диабетиков. В Слатах в диетических отделах. От него реально не скачет сахар. Я мерю по утрам, поэтому точно знаю. Но он, конечно, шоколад и в нем 470 ккал. Хотя на сахаре обычно 560. Но если не жрать зараз плитку. То просто супер альтернатива.
И ещё, когда хочется сладкого я пью протеиновый коктейль из спортпита - Синтракс Матрикс или Нектар. Он очень вкусный. Мне хватает не порции а 20 гр. На 100гр.обезжиренного молока и 100 гр воды. Это все вместе чуть больше ста калорий очень вкусного коктейля. Которым можно уесться часа на три.
Ещё вкусные слайсы от доктор корнер из диетическим отделов и на бензозаправках продаются, карамельные, яблоко-корица. Там 30 ккал в одном. Ужраться можно пачкой)))) только черничные противные.
Девочки не жрите сладкое. У меня после Б и гест диабета, так и осталась нарушена толерантность к глюкозе. Это очень неприятно. Сахар скачет и кожа трескается на пальцах до крови. Больно, ну и риск по диабету, конечно. Ищите альтернативы.
Раньше сладкое ела, как не в себя 🙈😁 Но когда попробовала батончики и коктейли одной известной 😉 компании - забыла про конфеты и не ем сладкого, типа тортиков, больше одного малюсенького кусочка 😁 Просто не хочется 🤷♀️ А ещё и похудела, благодаря им, на 15 кг 💪 Могу рассказать подробнее в личных сообщениях 😉
@ola-a, у меня такая же ерунда , был гестационный. Тоже есть риск развития диабета, Сухость кожи, трескается кожа на пальцах, но блин при беременности и гв меня останавливала мысль о ребёнке, а вот сейчас ем сладкое как никогда в жизни не ела. Даже в детстве ела в несколько раз меньше.
Сухофрукты и фрукты тоже очень сладкие, ими тоже сахар набирается, в значит и жир. Хорошо есть мандарины, при всей сладости они снижают сахар и их можно даже моему деду крутому диабетику. Остальное лучше с утра. После обеда только сахарозаменители, какие нравятся. Ни фруктоза, Боже упаси, ни сорбит, это тоже сахар, ни мёд тем более. Натуральные - стевизоид, эритритол, или из химии сукразит можно. В магазинах Эко польза полно сахарозаменителей. "Фитпарад" по номерам посмотрите.
@olesyabuchneva21, в как же мне узнать, почему ем ?😃хочется просто ужасно, с самого детства ) но с возрастом метаболизм замедлился и теперь проблема появилась 🙈
Как только закончу кормить, закажу с айхерба пиколинат хрома. Подруге сильно помог, надеюсь и мне поможет🙈
@ola-a, я против сахорозаменителей, се час хочу все-таки запастись силой воли и ограничить все быстрые углеводы. Нетолько то, что сахар содержит.
@buharovatv, так я самовнушением целыми днями занимаюсь😄 потом срываюсь , звоню мужу, чтобы вкусняшек купил! Он купит, а я его ругаю😂😂
@svetiksofia , способов много и эта работа над собой. Если готовы, приглашаю на первую консультацию бесплатную?
@ola-a, вы мне столько нового открыли!!😃 надо все попробовать ! Может правда вкусно😃 у меня тоже кожа трескается(
@kitulya, воот!!! Я почему-то чувствовала, что вы про это знаете😃 Вы тоже слышали, что хрома просто не хватает!? Это так и называется препарат?)
@halyona, я убираю! Потом опять покупаю и опять убираю😅 так по кругу🙈
@svetiksofia, 😂😂😂 главный драгдилер иркутского прегги🙈 знаю всё о таблеточках. 😁
Нехватка хрома-это верхушка айсберга сахарной зависимости. Но стоит попробовать этот вариант «лечения». Вдруг именно вам он подойдёт от и до.
Вы прям так на айхерб в поиске введите. Он вам выдаст много вариантов. Только продукцию фирмы 21st century не берите👎 цена привлекательная, качество какаха
Если не ваш случай, то есть ещё вот такая хорошая книжка на эту тему. Скачать можно на Флибусте
@svetiksofia, не именно про эту фирму, но именно про это действующее вещество 😊
Olga·
И ещё, когда хочется сладкого я пью протеиновый коктейль из спортпита - Синтракс Матрикс или Нектар. Он очень вкусный. Мне хватает не порции а 20 гр. На 100гр.обезжиренного молока и 100 гр воды. Это все вместе чуть больше ста калорий очень вкусного коктейля. Которым можно уесться часа на три.