Это ад! Все пишут о бессоных ночей деток....а у меня уже какую ночь нет сна,я реально не могу уснуть !Что можно попить?(кроме как сонных таблеток,а то на них можно подсесть ) я уже не могу(((((
Только я могу увидеть у кого-то фОту с оливье, и сделать его в час ночи 🤔
Девочки, что из законного я могу сделать соседям, которые всю ночь слушали громко музыку и не давали спать? Разговоры не помогают, полиция не приехала.
Как же меня все задолбало!!! Как я устала! Я реву каждую ночь!По 10005000 раз за ночь просыпаться, эти бесконечные перевороты, и ор! Я не могу уже!! Куда идти?? Что делать? Сколько это можно терпеть??
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже много лет живу в чистоте, был такой кот , гадюшный отдала в деревню ( там все ок зато стало у него ) , я увы этого не могу не куда деть , муж его любит , но и жить я так не могу , я работаю, беременна , еще и двое детей от прошлого брака которых я везде отвожу , отношения очень испортились из за кота , помогите что делать ?
Мария Сенина·
Мама дочки (2 года)
Алина, ты малышка на ГВ? Что беспокоит, с чем связываешь отсутствие сна?
Марина.....Они моя жизнь,,,вой воздух,мой мир💑·
Мама дочки-младенца
Я тоже не сплю ночами(((на ГВ,незнаю что пить😥
Алина·
Мама дочки (1 год)
@mariasenina, не,у нас не гв. Я не знаю тупо нет сна,😩😩😩слава богу нет не каких переживаний (знаю что это такое когда мысли атакуют) . Уже какой день я не сплю ночью,вообще лежу и все( естественно и днём не сплю потому что некогда и от этого мне вообще пипец становится. Вот думаю может трав каких попить уже сил нет
Мария Сенина·
Мама дочки (2 года)
возможно просто переутомление (поздно ложишься, ночью недосыпала и тд). Попробуй горячий душ или лучше ванную перед сном с эфирным маслом лаванды (3-5 капель)
Алина·
Мама дочки (1 год)
@mariasenina, спасибо )вот тоже думала на счёт добавления эфирных масел
Мария Сенина·
Мама дочки (2 года)
👌🏻😍😍
Алена ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Попробуйте ложиться с дочерью.Раньше чем обычно ложитесь Вы.С нового года сама ближе к 4-5 утра засыпаю
Екатерина ·
Мама сына-младенца
И я не могу уснуть
Екатерина ·
Мама сына-младенца
Валерьянку пью иногда помогает
...·
Глицин очень хорошо помогает
Вероника·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
1. Часто бессонница от недостатка магния. Можно его попить, но лучше в жидком виде. Продается в виде порошка (называется КАЛМ, идет как БАД). Пить его нужно горячим на ночь
2. Мой вариант. Мелатонин. Это если Ничего не помогает, как в моем случае. С ним у меня больше года был режим. Жить без него не могу)))
Бессонницей страдаю со школьного возраста, так что знаю о ней практически все😂😂
Ирина·
Мама сына (1 год)
@verkakam, спасибо 🙏 попробую магний попить!тоже уже какую ночь не могу заснуть
Вероника·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
@irina_mama_ilya обращайтесь 😁еще, кстати, раньше мне назначали персен курсом.
И ещё, у магния накопительный эффект может быть. Все зависит от того на сколько его не хватает в организме.
Ирина·
Мама сына (1 год)
@verkakam, а то я уже не знаю с чем это связать-то ли старость с бессонницей пришла🤣
Инга·
Мама сына (1 год)
Я когда лежу долго и не могу заснуть вспоминаю про дыхание))))))
4 сек вдох
7 сек задержать дыхание
8 сек выдох
И так несколько минут и готово🤣