История нашего сна
С самого рождения Аня плохо спала. Первый месяц я вспоминаю с трудом, но помню что были долгие укачивания и постоянные слезы. Второй и третий месяц было более менее. Спали только вместе и днем и ночью в обнимку и поближе к тите. Сны 20-40 минут днем, ночью самое большое 3 часа. И вот настал долгожданный регресс сна в одну «прекрасную» ночь она начала просыпаться через каждые 40 минут, титя и дальше спать 40 минут опять титя и так всю ночь. Это длилось 4 недели. Под конец стало совсем плохо, в ночь засыпала по 2 часа на груди, просыпалась через 40 минут и каждый раз по часу ночью висела на груди, опять сон 40 минут и так всю ночь. Днем сны сначала были по 40 минут, потом по 20, а в конце она просто дремала с титей во рту. Иногда приходилось по 2 часа прыгать на фитболе, что бы она хоть как то поспала. Я рыдала, билась головой об стену, думала не выдержу т.к. сама спала в среднем 2 часа в сутки урывками по 5-20 минут на протяжении 4 недель. Сказать что было тяжело не сказать ничего! Через 2 недели я поняла, что нужно что-то делать и я обратилась к слип экспертам. Оставшиеся 2 недели которые нам дали на подготовку я жила только надеждой на то что они помогут. Собрала последние силы в кулак, стиснула зубы и ждала начала обучения самостоятельному засыпанию. Вопросом сна я занялась давно, так что мы уже подготовились к процессу обучения. В 2 месяца мы ввели ритуал и у нас был режим. Но так же было много негативных ассоциаций. Совместный сон практически с рождения, засыпание на груди, укачивание, постоянное присутствие меня рядом, пеленание.
Долгожданный день икс, точнее вечер. Первое укладывание в ночь по методике. Купание, провела ритуал, покормила грудью и положила в кроватку. Минут 10 она лежала и не понимала что происходит, а потом начала плакать, поглаживание, шипение ничего не помогало, брала на руки пыталась успокоить, несколько раз давала грудь, но как только она оказывалась в кроватке она начинала рыдать. Материнское сердце рвалось на части. Целый час она плакала. После перезагрузки плакать она не стала перевернулась на живот и минут через 20 начала прикладываться. В итоге через 40 минут она унула сама без какой либо моей помощи, пару раз похныкав. САМА первый раз за 4 месяца, после всего этого ужаса со снами. И с каждой ночью становилось все лучше и лучше, на 3 ночь она проспала 7 часов не просыпаясь. Через 4 дня мы начали работу с дневными снами. В первый же день она уснула сама без моей помощи через 40 минут и проспала 2-20 это после бесконечных 20ти и 40 минутных снов.
Слез было много, было морально тяжело, но я видела результат и начала жить. Постепенно сон вернулся и ко мне, я перестала быть похожа на зомби.
Сейчас мы спим очень хорошо. Засыпает всегда сама положила в кроватку и пошла по своим дела, я думаю это мечта для каждой мамы. Денег никаких не жалко ради спокойного сна всей семьи. А еще я забыла как она плачет, бывает конечно когда ударится (начался травмоопасный период - вставание), а вообще счастливый спокойный ребенок, играет сама с собой, не виснет на руках. Прорезаются нижние зубы, и ползут 4 верхних никаких особых проблем со сном из-за них нет. Так что девочки кто хочет спать, не надо плакаться и терпеть это. Выход есть!!! Да это не просто, да это работа, но оно того стоит на все 200%
P.S. возможно я действительно не понятно написала. Мы использавали самую мягкую методику которая подходит малышам с 4 месяцев, и результат от которой самый долгий. 6 недель мы были в программе , помощь и присутствие сокращаются постепенно.