Мамочки, через какое время после ЕР, вы начали приводить себя в форму? Муж сказал, что я похудела после родов и если б подкачалась чуток, была б самый сок 😃 а сейчас я так, водичка епта 😕
Как вы относитесь к б/у вещам для ребенка?) Я имею ввиду не крупные по типу кроваток,колясок вещи,а именно вот всякие ползунки, распашонки....?)
Девочки сколько кто набрал во время б?
Если б одну обязанность можно было убрать из вашего списка дел , уборка или готовка , какую убрали ? 37 неделя на носу ☺
Девочки подскажите кто носит силикон 😊хочу не большие ,и что б не мало!Сколько делать то((в замешательстве!290?или 300,может вообще 275?
Yuliya Martynova)·
Мама дочки (1 год)
Через месяц все зажило,еще месяц и начала с зарядки потихоньку увеличивать нагрузку тд..это с учётом того что разрывов не было совсем))
Ситак Юлия·
Мама двоих (младенец)
Я начинала и бросила, времени в зал ходить нет, муж на работе до 20.00, нужно дома заниматься, а то ведь как говорится худая корова ещё не лань 😂 через даа месяца после родов уже можно
Анастасия·
Мама сына-младенца
Ну муж конечно молодец) и роди ему, и жену сразу в форме "самый сок" хочет...
Алия Ибраева ·
Мама дочки-младенца
@ulya.shkurygina, на ГВ, ладно, спасибо. Почитаю об этом ещё статьи на всякий случай)
Евгения·
Мама сына (2 года)
Для этого нужны упражнения, набор массы с весом
Юлия Шкурыгина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@aliya__ibraeva я поняла если вы не на гв то можно и сейчас начинать, а так это ведь обвертывание делать нужно, прыгать, приседать всё это влияет на гв и молочные железы
Алия Ибраева ·
Мама дочки-младенца
@anastasia575, @ulya.shkurygina, я не в плане похудеть, а мышцы укрепить, попу подтянуть
Юлия Шкурыгина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я только месяц назад начала заниматься и скажу что ничего не потеряла, родила, откормила и со спокойной душой похудела на 10 кг., всё подтягивается и убирается без проблем.
Кристина·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Через 2 мес. во время сна Джиллиан Майклз 25-30 мин. и на душ ещё хватит времени.
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Сложные роды были, после 4 месяцев начала лёгкую нагрузку. Но у меня и веса больше было лишнего это тоже нагрузка же🤔 ну и диастаз чтобы не ухудшилось надо посмотреть есть или нет
Анастасия·
Мама сына (1 год)
@aliya__ibraeva, у меня был порыв сразу после роддома мазать мои растяжки скрабами,кремами,диета..но потом куда-то все ушло😂и щас все на месте стоит
Алия Ибраева ·
Мама дочки-младенца
@anastasia575, я занимаюсь своим ребёнком 24/7, хотелось бы в это же время приводить себя в форму
Алия Ибраева ·
Мама дочки-младенца
@xoma.8820, ого
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Ну подождите же вы..ребёнком занимайтесь,потом уже собой!
Ваганова Настена·
Мама дочки (2 года)
Сильно не торопитесь с подкпчкой(не имею ввиду вообще не делать ничего)！подруга через 3 мес покачалась,теперь живот на две части расходится.
Алия Ибраева ·
Мама дочки-младенца
Нам ровно 2 месяца 13 будет)
Nadezda·
Мама дочки-младенца
@aliya__ibraeva, тоже планирую начать заниматься))прошло наконец 2 месяца))
Алия Ибраева ·
Мама дочки-младенца
@nadezhda_mom_emilii, замечательно 👌 спасибо!
Nadezda·
Мама дочки-младенца
Через 2 месяца можно, если не было сложных родов. Организм уже восстановится к этому времени.