Мамочки, через какое время после ЕР, вы начали приводить себя в форму? Муж сказал, что я похудела после родов и если б подкачалась чуток, была б самый сок 😃 а сейчас я так, води...

Question

Мамочки, через какое время после ЕР, вы начали приводить себя в форму? Муж сказал, что я похудела после родов и если б подкачалась чуток, была б самый сок 😃 а сейчас я так, водичка епта 😕

Yuliya Martynova) · Answer

Через месяц все зажило,еще месяц и начала с зарядки потихоньку увеличивать нагрузку тд..это с учётом того что разрывов не было совсем))

Ситак Юлия · Answer

Я начинала и бросила, времени в зал ходить нет, муж на работе до 20.00, нужно дома заниматься, а то ведь как говорится худая корова ещё не лань 😂 через даа месяца после родов уже можно

Анастасия · Answer

Ну муж конечно молодец)  и роди ему,  и жену сразу в форме "самый сок" хочет...

Алия Ибраева · Answer

@ulya.shkurygina, на ГВ, ладно, спасибо. Почитаю об этом ещё статьи на всякий случай)

Евгения · Answer

Для этого нужны упражнения, набор массы с весом

Юлия Шкурыгина · Answer

@aliya__ibraeva я поняла если вы не на гв то можно и сейчас начинать, а так это ведь обвертывание делать нужно, прыгать, приседать всё это влияет на гв и молочные железы

Алия Ибраева · Answer

@anastasia575, @ulya.shkurygina, я не в плане похудеть, а мышцы укрепить, попу подтянуть

Юлия Шкурыгина · Answer

Я только месяц назад начала заниматься и скажу что ничего не потеряла, родила, откормила и со спокойной душой похудела на 10 кг., всё подтягивается и убирается без проблем.

Кристина · Answer

Через 2 мес. во время сна Джиллиан Майклз 25-30 мин. и на душ ещё хватит времени.

Ирина · Answer

Сложные роды были, после 4 месяцев начала лёгкую нагрузку. Но у меня и веса больше было лишнего это тоже нагрузка же🤔 ну и диастаз чтобы не ухудшилось надо посмотреть есть или нет

Анастасия · Answer

@aliya__ibraeva, у меня был порыв сразу после роддома мазать мои растяжки скрабами,кремами,диета..но потом куда-то все ушло😂и щас все на месте стоит

Алия Ибраева · Answer

@anastasia575, я занимаюсь своим ребёнком 24/7, хотелось бы в это же время приводить себя в форму

Алия Ибраева · Answer

@xoma.8820, ого

Анастасия · Answer

Ну подождите же вы..ребёнком занимайтесь,потом уже собой!

Ваганова Настена · Answer

Сильно не торопитесь с подкпчкой(не имею ввиду вообще не делать ничего)！подруга через 3 мес покачалась,теперь живот на две части расходится.

Алия Ибраева · Answer

Нам ровно 2 месяца 13 будет)

Nadezda · Answer

@aliya__ibraeva, тоже планирую начать заниматься))прошло наконец 2 месяца))

Алия Ибраева · Answer

@nadezhda_mom_emilii, замечательно 👌 спасибо!

Nadezda · Answer

Через 2 месяца можно, если не было сложных родов. Организм уже восстановится к этому времени.

Лучший комментарий

Комментарии