Девчонки, спасайте ))) каждые 2 недели прихожу на приём и стабильно +1,700~1,900 кг 😫😫😫это кошмар…

а какая общая прибавка у вас

Не есть мучное, сладкое...

@kristina_aguilera, уже 10,900кг

@kristikarimova у меня общая прибавка 16.5 была. про диету никто ничего не говорил. ела что хотела. отеков не было. после родов прошло 2 недели. вес падает. все будет хорошо

Я за беременность набрала 20 кг. Ела все что хотела) сейчас лишние пару кг .

@kristina_aguilera, @sbitneva-97, просто страх потом не скинуть , в студенческие годы весила 75 кг это был кошмар , чудом вес как - то сам ушёл до 58 кг , не занималась ничего , может гармональное что- то 🤷🏽‍♀️и такой вес держался до Б , а сейчас набираю и отметка на весах близится вот вот уже к 75 , мне страшно , что я останусь колобком 😅😱

Не есть мучное, сладкое, жирное, жареное, побольше сложных углеводов и овощей. Готовить желательно на пару, в духовке или тушить)) а я ещё разгрузочные дни делала

@kristikarimova, вес уйдёт, лишних 2-5 кг может остаться . Я из роддома уезжала уже скинув 14 кг)

Мне помогло остановить вес!! Один разгрузочный день в неделю

@kristikarimova, я тоже в студенческие годы весила где-то 70 , потом похудела до 55 кг 🙈🙈

Смотрю на свои фотки и сразу страшно становится , не хочу быть такой какая была (

Я тоже раза два так прибавила +-2 кг, так меня врач чуть ли не в стационар положила. Сказала ещё раз и выпишу путёвку. Так как дома ещё маленький сынулька и в больницу не хотелось, обжорство как рукой сняло)

Я бы тоже похудела, а то +20 уже

У меня так же,при чем я реально не жру как не в себя,вот это обидно (((

Делайте перед приемом разгрузочные дни,у меня тоже также,на приём как на пытку каждый раз. Просто врач переживает что у вас могут быть скрытые отеки,поэтому подстраховывается) отеки это опасно

Я тоже прибавляю много и плюс отеки. 3 дня перед приёмом у врача кушала гречку, куриную грудку, сыр не жирный, иногда йогурт. -2.500г. Я не голодала! Я кушала 5-6 раз по немногу. Гречку я чуть солила.

Тоже слушала всех, кто говорит :"кушай что хочешь ты же беременная, никаких диет ты что! Кушай и т.д." это опасно. Из за того что много прибавка появляются отеки, давление скачет. Это не шутки. Лучше уж чуть не до есть, чем потом корить себя. Если уж хочется сладкого лучше до обеда чуть чуть съесть. А лучше фрукты. Слушайте врача. Они о нас знают больше чем советчики что нужно жрать как не в себя😂. Жаль я поздно это осознала

@guzel111, вот вот 😫

Я по сути ела всё, но вечером после 18-19:00, кушала только овощи и фрукты 😉 в итоге набрала всего 6 кг) из них сынок 4😅

Я тоже ем все, но по чуть чуть и после 6-7 не ем, но набрала уже 10кг, вижу как поправились ляжки, так как во втором триместре ела много сладкого и мучного, сейчас свела к минимуму, за две недели 1400 кг набрала