Как организовать режим дня для ребенка?
Для себя напишу про режим 🍬Может кому пригодится или поделится своим опытом🧀
Подъём🦄 7.30-8.00
Завтрак 🦄8.30-9.00( каша на молоке,чаще без сахара . В основном гречневая , кукурузная ,овсяная с ягодами(теперь понимаю ,что с осени буду делать большой запас ягод в морозилку,очень хорошо у нас каша именно с ягодами идёт),манная и рисовая. + 3 перепелиных яйца /омлет варёный и сыр .Иногда делаю творожную запеканку ,как альтернатива.Ну или она у нас как второй завтрак идёт .
Играем/гуляем 🦄10.00-11.00-(если Погода позволяет ).
Перекус либо уже обед ,ну или пол обеда съедает,остальное после сна🦄 12.30-13.30(биолакт/сырники печёные /творожок /фрукты свежие ..если обед,то суп ( лапша на курином бульоне ,борщ,крем-суп с брокколи,говяжий суп или из индейки с овощами и крупами.
Сон🦄 14.00-15.00(спит где-то час -два,все жду когда сон будет подольше ..)
Играем/гуляем 🦄 до конца дня,плюс перекусы в виде творожка/фруктового пюре/бублики/хлеб/печеньки/фрукты/овощи и ужин когда как(макароны с сыром/картофельное пюре/запеканка картофельная или творожная . Иногда даю плов/тушенную картошку с мясом / пирог мясной ( это может идти и как обед или как ужин).
Купаемся 🦄20.00-21.00
Сон 🦄22.00.
Летом конечно проще, много свежих фруктов,для нас любимые самые: персик,банан ,яблоко ,груша и ягоды,кроме малины(сыпь на неё). Из свежих овощей хорошо кушает: огурец и помидор .
Со сном пока мне непонятно...начиная с 10.00-11.00 трёт глаза,видно что хочет спать,укладываю-ни в какую. Ранее в это время у нас был первый дневной сон,а второй как раз в 15.00-16.00...вот я так понимаю пошла перестройка сна на один и он как раз начинается у нас теперь около 14.00-15.00
Ну и конечно грудь у нас: сутра,перед обеденным сном,перед ночным сном . Плюс ночью три -четыре раза 😼
катя·
Мама дочки-младенца
Можно на денек я стану вашим ребенком? ))) столько вкусностей готовите!!😚💪👍
Наталья·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
А мы ложимся в 00;00 и встаем в 11:00 и 2 сна))) в 13-14 и в 17-18, и нам так удобно. Наверное каждому своё. Я б охренела мало того встать в 7:30 так еще и уже запеканку сделать
Мария·
Мама дочки (1 год)
Моя ложится также,примерно в 22,и спит до 10-11😅и днём с 14 до 16 стабильно
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Мы встаём так же как и вы, днём спим с 12-14 примерно, а ложимся в 20.00. Перестройка на один сон началась в этом же возрасте, что и у вас.
Расскажите, пожалуйста, рецепт крем-супа с броколли!!!
Эля·
Мама дочки (1 год)
@kalendula, спасибо🤣😍😍
Эля·
Мама дочки (1 год)
@malina34, ну вот ещё месяц назад у нас тоже было два сна...а по поводу подъема...я рада ,что сейчас у нас хоть с 7-8 подъём...по лету было и в 5...и в 6😅
Эля·
Мама дочки (1 год)
@marimilk, вот это кайф😭😭😍
Эля·
Мама дочки (1 год)
@sandirkina, варю кусочки индейки или редко-редко когда курицу...ну можно и говядину использовать . Покипела минут 20,туда же добавляю картошку,Морковь порезанные ..в это время на сливочн или оливк масле тушу лук(кубиками),как потушился немного туда же две ст ложки муки(сейчас стала добавлять овсяную муку,вместо пшеничной ). До однородной массы помешала и заливаю стаканом молока,также до однород массы помешала и выливаю к овощам. Чтобы слишком жидкий не получился,прежде чем добавлять молочную смесь к овощам,нужно чтобы в кастрюле с овощами бульон едва покрывал овощи,лишнее лучше слить. И все перемолоть блендером. Я прям в кострюлю его помещаю и измельчаю
Эля·
Мама дочки (1 год)
@sandirkina, ну и конечно вместе с картошкой и морковью бросаю брокколи варить))))))забыла написать