#еда И так тема #сон в моём прошлом посте, вызвала обсуждения и это мне нравится, много интересных,…

Про овощи и фрукты первый раз слышу такое)

Наоборот вижу как детки на овощах и фруктах здоровыми растут)

А про молочку согласна 👍

Думаю что китайцы - одни из последних на кого стоит ориентироваться в здоровом образе жизни. Уж как они засирают планету и как ценна их жизнь - вообще не ценна среди них же... Бежать подальше от всего что они делают и уж точно не делать как они )

@evakerrigan, это очень печально, их система здравоохранения, их способы лечения, их традиции в китайской народной медицине и их способы предотвращения заболеваний лучшие в Мире, прошу вас смотреть шире.

@ksunya_mart, а как вы это видите?

А что плохого во фруктах?

@benjamina, сырость, фрукты охлаждают пищеварение

@alinasvyatkina можете пояснить подробнее? Не оч поняла.

Мы произошли от обезьян. Эволюционно - фрукты именно наше питание. Мы пережили ледниковый период. И холодные лета неоднократно. Так что эволюционно приспособлены к любым фруктам.

@benjamina, а что именно вы не поняли?

@benjamina, @evakerrigan,

Для усвоения пищи важна районность и сезонность.

Есть такая Наука макробиотика, в которой говориться, что некоторые продукты усваиваются с выделением тепла нам, а есть список продуктов которые усваиваются беря тепло от нас молочные продукты, свежие овощи и фрукты

Температура здорового пищеварения в желудке +38 градусов и Любой продукт нужно согреть до этой температуры чтобы пища переварилась и усвоилась, на дворе зима, температура -10 градусов. Вы и ваш ребёнок просто не сможет их переварить. Если вы говорите о пользе фруктов и овощей, как источника витаминов, то это всё вызывает сомнения.

Витамины нужны когда дети заболевают - но для этого есть витаминные напитки и тд, в обычной жизни витамины детям не нужны.

@alinasvyatkina а как живут сыроеды, если они не усваивают пищу, по вашей теории?

@benjamina, Вы это у них спросите🙏🏻

@alinasvyatkina ну просто если вы детально изучали вопрос - значит должны быть осведомлены и по этому вопросу. Если вы не знаете наверняка, как думаете тогда?

@benjamina, я знаю, что в жарких странах, где температура воздуха больше +25 градусов - это возможно, а в Питере это вероятней всего люди со слабым пищеварением, анемичные и тд

@alinasvyatkina понятно. А какие источники официальные можно почитать по вашей теории?

@alinasvyatkina что вижу?

@ksunya_mart, ?

@ksunya_mart, вы пишете «вижу как дети на ...» как вы это видите? Всё дети растут да! И мы все выросли! Класс!

@benjamina , о, кстати, у меня муж 4 года был вегетарианцем. Жил на молочке и овощах с фруктами. При чем, жили мы не в Питере, а в Сибири, где и -40 норм )))

И, нет, анемии не было ) Накачанный здоровый бородатый мужик довольный )))

@evakerrigan, а почему перестал быть вегетарианцем?

@alinasvyatkina, не понимаю, при чем здесь температура на улице. Мы же живем в домах. У нас дома +25.

@alinasvyatkina, устроился в контору в Питере в турецкую где обеды на работе и ходить никуда нельзя. А обеды все с мясом.

@evakerrigan, ок 👌🏻

@evakerrigan, круто продлил себе жизнь 👌🏻

Если мне память не изменяет, желудочный сок имеет в своем составе соляную кислоту. Уж ей-то все нипочем. При условии, что нет язвы или эрозийного гастрита. А как же тогда жители крайнего севера, которые мясо сырым едят. А те же японцы едят сырую рыбу. Япония - регион теплый, но там и холода бывают. И как анемия влияет на секрецию желудка? То есть низкий уровень гемоглобина снижает переваривающие функции желудка? То есть снижает едкость соляной кислоты и замедляет работу ферментов? Ну, может, конечно. А как же тогда сыроядение? Тут же в прегги была ссылка на одну статью, в которой, в частности, говорилось, что микрофлора и ферметная база - это регулируемая система. Если нет стимула развиваться, то есть нечего особенно переваривать, то и желудок "ленится", а некоторые микроорганизмы чуть не вымерают. Может дело в этом.

@evakerrigan я тоже не ела мясо 3 года и с гемоглобином все ок было. Поэтому тоже не вижу связи

@benjamina, гемоглобин не показатель отсутствия анемии - выпадение волос, потливость, слабость и ещё очень много всего, что может говорить об анемии, показатель феритина например

@irina.vargo, спасибо за комментарий, в своём посте я пытаюсь привлечь ваше внимание к тому, что сопли, частые простуды и аллергии - это может быть слабым пищеварением, может быть, а может и не быть. Сырые овощи фрукты и молочка. Про рыбу и мясо я ничего не пишу, а Вы всё в кучу.

@alinasvyatkina я не случайно мясо и рыбу вспомнила. Овощи и фрукты - продукты растительного происхождения. А молочка - животного. И какая молочка? Коровья? А что на счет козьей и прочих копытных? Некоторые и кумыс пьют. А что на счет вирусов без собственной симптоматики, но подсаживающих иммунитет? Например, Эпштейн-Барр. А слизь - это ответ организма на инфекцию и вирусы. Так организм выводит заразу - выделяет слизь - сопли и мокроту. Я не очень понимаю, что Вы имеете ввиду под слабым пищеварением. Невозможность полностью переварить и усвоить продукты. Это приводит к панкреатиту, гастриту и прочим неприятностям. Хотя, имунная системе и в кишечнике базируется. Может по соворупности. И любое поколение склонно ожидать апокалипсиса и думать, что раньше было лучше, а мир катится под откос.

@irina.vargo, Ваша правда🙌🏻