Разгрузочный день вчера проведён не зря👏с последнего взвешивания,которое было две недели назад, вешу даже меньше на 200гр🙃 интересно это и правда вода лишняя ушла🤔на праздники ни в чем не ограничивала себя, ела много конфет
@l.mom, 500гр творога на 4 приема, 1л кефира, небольшая пачка хлебцев. Утром позволила себе легкий суп, так как сразу тяжело очень переходить в голодовку)
@evgeniya.23, а я сегодня на кефире и гречке)тоже во время праздников много конфет поела)идти взвешиваться прям боюсь