Мамы детей вегетарианцев, поделитесь вашим меню, пожалуйста!! Дочь рыбу не есть совсем, а в последнее время и от мяса в…

Каша с фруктами,каша с маслом,овощи все которые сейчас продаются,орехи,тыквенные,подсолнечник семечки,кунжут,олив масло.Очень любит авокадо.Всякие не сладкие вкусняшки типа кукурузных

Анемии нет у вас?

А яйца ещё более менее можно затолкнуть)Ну и смесь у нас на ночь.Вообщем если пригодилось что то из написаного🤔

Налегайте на бобовые, орешки и молочку.

@barovsky77, нет

@nataagibalova, ей 4 года😄 спасибо)

С бобовыми тоже беда( молочку любит

Вообще Наша тоже не ест, рыбу ни за что.... мясо тоже. Вообще изначально причём. Хорошо если от курицы откусит кусочек. Раз в месяц

Вот у неё неплохие рецепты 👌🏻 https://www.instagram.com/vegmaker

@waiting_for_november, и че ты готовишь? Конкретные блюда)