Девочки, хелп плиз) какая литература или видео по подготовке к родам вам реально помогли? Какие техники? Слышала про Кобаса, но ещё не успела посмотреть его видео) стоит смотреть? Да и вообще, интересует что именно вам помогло в родах?) что посоветуете? Или все эти подготовки до одного места и в родах все забывается ? 😄
Заранее мерси 😘
Я и читала, и видео смотрела, на курсы ходила, дышать училась. А толку? Когда всё началось, так испугалась, что даже врача не слышала и чуть не оторвала батарею в родзале 😂
Врача слушать - главный совет )
Ничего не смотрела, просто при родах слушала врача и делала как он говорил....
Оно вам триста лет не нужно. Запомните, что носом вдыхать и ртом выдыхать и постарайтесь не кричать, от крика больнее. Просто дышите и все будет хорошо. И действительно слушайте, что вам говорят.
Кобас. То что я запомнила - от этого было 0 толку, я все забыла
А вот муж посмотрел его и в родах мне говорил как дышать и что делать - было легче.
Ничего не читала, не смотрела. Спрашивала у сестры как нужно, помогло. Плюс, врач тоже все объяснил.
Я нічого не дивилась минулого разу, але чисто для розвитку того ж Кобаса можна було глянути) в мене ще час є..
Я пересмотрела все видео Кобаса, возможно немного помогло—главное понять принцип как дышать. Но на родах Вам все акушерка и доктор подскажут. Пока у Вас есть время, лучше смотрите видео Нины Зайченко про грудное вскармливание и лактацию. Я жалею, что уделила много своего внимания подготовке к родам. То, что будет после родов—гораздо важнее.
Главное спокойствие. Помните что не только вам плохо...больно...ребеночку нужна ваша помощь...он делает огромный путь. С вами будут врачи ..муж и т.д. вы знаете что с Вами происходит и когда это все закончится))) а малыш там в шоке...сидел в теплом домике и тут на тебе...лезнь куда-то нужно.))) Кароч...думайте про малыша и как ему помочь)))
Я смотрела видео-курс Марины Аист, очень мне помог настроиться на хорошие роды. Курс платный, но вы можете посмотреть отрывки в YouTube и в Инста на ее страничке.
Считаю, что к родам надо готовиться. Как минимум, чтобы знать например, что из-за крика не только вам больнее, но и ребеночку поступает меньше кислорода, и на родовую деятельность крик плохо влияет, потому что в этом случае больше выделяется адреналина, нежели окситоцина.
Ничего не поможет, если вы забъете голову шаблонами и не будете слушать врача. Что уметь надо точно: прислушиваться к себе и расслабляться. И о чем надо помнить всегда: наши губы/рот/челюсти - зеркальная проекция влагалища. Стиснуты - значит и там все сжато. Рассабляем рот, улыбаемся, стараемся не орать (силы в крик уходят) и "лицом" не тужимся. Вот советы, которые лично мне очень помогли
Видео Кобаса - идеально, только это и помнила .. и то же самое говорили акушер и доктор.
Ходили с мужем на курсы. Там про позы, дыхание, массаж рассказывали. Тот массаж, что показывали, меня только раздражал. Дыхание частое (вдох через нос, выдох через рот) при схватках и глубокий вдох и выдох при потугах помогли, но это и акушерка сказала. Как сесть лечь говорили врач и акушерка. От них очень много зависит. Ну и правильный настрой. Мне почему-то во время родов пить очень хотелось: выпила наверное по литру сладкого чая и воды за 3.5 часа. Ещё хорошо бы на роды голодным не идти, а то силы быстро заканчиваются. Но главное, настрой!
Помог хороший позитивный настрой. И советы рожающей подруги. Хотя читала Комаровского и "В ожидании малыша" Арлин Эйзенберг
@ekaterina.lelyak, Спасибо! Зайченко уже всю изучила, вдоль и поперёк 😂
Посмотри кобаса. Помогает пока идут несильные схватки, когда начинается хардкор, все до одного места 😂
@tanunyawka-, спасибо!! Мне тоже кажется что хоть что-то о родах заранее почитать надо, чтобы понимать саму физиологию и то что будет происходить.
@ekateryna2012.23, спасибо ) наверное все-таки тоже его посмотрю ) для понимания процесса :)
@nanya91 посмотрите,только запишите себе еще в телефон.Как дышать при схватках,потугах. Потому как схватки начинаются все забывается )
смотрела всю беременность сериал нью борн про роды если не ошибаюсь то помогло только дышать как а как тужиться на схватке так и не поняла все порвала там спори за подробности. А так все хорошо со мной и малышом.
Да вам правду написали если будете кормить грудью то лучше про это больше знать, а роды один день
И все забудете в отличии от груди .я то
Настрадалась с грудью .
..
Я во время беременности смотрела Зайченко и там были выпуски с другими специалистами, кроме ГВ. Мне очень понравился выпуск по подготовке к родам, прям психологически меня настроил на позитив.
Читала,смотрела а на родах все как в тумане. Вообще ничего не возможно контролировать. Муж только помогал собраться. Слушай что говорит врач и будет все ок;)
Смотрю каждый день видео,читаю статьи о подготовке к родам🙈 Мамочки,подскажите,чьё видео или какая статья вам РЕАЛЬНО оказались полезными и помогли во время родов?😌🌸
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Добрый день! Посоветуйте пожалуйста где и какие видео посмотреть для подготовки к родам.
Девочки , что можно посмотреть из видео уроков для подготовки к родам ?)) методики дыхания или позы , вообщем есть ли конкретные видео, что бы кому нибудь помогли ?😃 я сколько не смотрю все на фигню какую нибудь натыкаюсь 🤦🏼 ♀
Девочки, кто ходил на курсы по подготовке к родам? Они помогли на самих родах? Было полезно или все можно самой найти, посмотреть видео? Особенно интересно про Омск 🙏
Вероника·
В ожидании первенца
Вот что нашла в интернете
Jen·
Мама дочки (2 года)
Читала,смотрела а на родах все как в тумане. Вообще ничего не возможно контролировать. Муж только помогал собраться. Слушай что говорит врач и будет все ок;)