Девочки...а сколько разрешено в неделю набирать грамм?? а то я за 4 нед набрала 3кг...вот переживаю...как бы на…

Я порой за 2 нед 3кг набирала 😂😂😂

@lysov1988 @yana_olegovna @loveislove @bondarenko.natali1989 спасибо большое)

Это индивидуально, все эти нормы из СССР

В зависимости от срока. Но в среднем 300гр в неделю.

Ещё зависит от из начального веса.

У меня свой вес большой, а за всю беременность 5кг только набрала, но вот на последнем месяце видимо отекать что ли стала. Но визуально не особо заметно. Одним днем могу 1кг набрать или 1,5 сбросить. Теперь общая прибавка 7,5кг.врач сказала что ничего страшного, т к за всю беременность мало набрала.

Вообще считаю, что вам по самочувствию смотреть надо. Если хорошо себя чувствуете, то наплюйте и живите в радость. Если тяжело, то сами себе поменяйте питание, не дожидаясь того, пока врач команду на это даст))

Тут еще от изначального веса зависит. У меня недобор был, врач на большие прибавки не говорила ничего. А так 300-500 гр это максимум в неделю

У меня знакомая 4 набрала. Посадили на разгрузку 600 гр творога, 100 гр сметаны, немного подсластить и 300 мл воды за день. И так 2 дня. За эти 2 дня 1900 скинула

Мне врач говорила до 2 триместра до 300 гр в неделю , в 3 триместре 300-450 гр в неделю

То есть за 4 недели не более 2 кг бы желательно набрать