bubun97
Евгения·Мама сына (8 лет)
Девочки, такой вопрос!
Когда вы начали заниматься спортом после кс?! Может по какой-то программе занимались?
хочу уже себя в форму приводить
1
Комментарии
Мне дали добро через 2 мес.....но вот пример...добро то дали...а с мышцами беда. Я люблю ролик гимнастический катать. .до беременности катала уже на прямых ногах....так вот спустя 2 мес после кс я с трудом могла и 1-2 ращанс колен....прошло 4, 5 месяца и я в лёгкую опять его катаю. ..все же есть этот период восстановления
Нравится Ответить
Сходить на узи и к гинекологу он даст добро или не даст
Нравится Ответить
Силовые только через 6 месяцев, кардио через 2 можно немного начинать